りぷママごはん

ビール大好きりぷママの今日のごはん♪

☆野菜だらけカレー&アボタコ☆

2015-08-18 21:20:56 | りぷママごはん

野菜だらけのカレーです

 

昨日作りました

茄子6本、ピーマン4個、玉ねぎ3個、オクラ8本、トマト3個、ジャガイモ2個使ってます。

あとトマトジュースも1本。

お肉は鶏むね挽き肉を少量。

ルーは使わずカレー粉だけ。 だからサラサラ~

 

昨日の晩ごはんです

野菜だらけカレー

ご飯は少しでも野菜たっぷりだからお腹いっぱいになる

美味しかった~

 

カレーにはラッキョウ(笑)

浅漬けのラッキョウ、美味しい~

 

アボタコ

もうこれ今までに何回くらい作っただろ?

いや!何十回くらい?

 

レモン汁をまぶしたアボカドと茹でたタコを~

 

ワサビ醤油で軽く和えるだけ

アボカドが崩れないように優しくね。

 プチトマトを加えたら更に軽~くひとまぜ(混ぜなくてもいいくらい)

 

これ、今までどなたにお出ししても必ず喜んでもらえました。

彩りもキレイだからおもてなしにもホントいいの (簡単だし~

でも混ぜ過ぎたりお醤油多過ぎたり時間が経つと あっちゅーまに小汚くなります(笑)

オリーブオイルを少し加えても

 

~今日の晩ごはん~

2日目のカレー (笑)

カレーってやっぱり2日めのほうがますます美味しい!!

 

オーストラリア産の牛モモ肉ブロックがすごく安かったので~

ニンニクとお塩をすり込んでフライパンで全面を焼き付けたら

アルミホイルで包んで放置。

薄くスライスし、辛子とポン酢で頂きました。

お肉、ちょっと硬かった!

 

 

 

 りぷのお部屋 

 

りぷたん、またお目目が痛いの?

りぷママに似て(?) りぷたんはドライアイ気味です

だから時々目薬をさしてあげるの。

 

りぷた~ん!!  いらっしゃーい!!

 

りぷ 『 はーい、お願いしましゅ 』

目薬をさすと目が楽になるのがわかってるから すぐにやって来ます。

さす時もジーッとしててピクッともしないの。

 

ホントに本当にお利口さんのりぷたんなのでした    (親バカ