お昼
お腹も大してすかず
人参ジュースだけ飲もうかな〜
そこへ
おねちゃ、アマぴあがやって来た！！
おねちゃ 「お腹すいた〜！！ お昼何食べようかなー！」
何よ〜！！もう！
冷凍庫に生協の香港餃子ならあるよ！
食べる？
食べるなら自分で焼いて！
アマ 「ギョーザ、ビッテ！」
はい！君も食べたいのね
おねちゃが焼く。
見ると食べたくなって
３個ほどつまむ。
それが誘い水？になり
食欲全開！！
同じく生協さんの冷凍タンメンを作って
完食！！
麺は美味しいけど野菜は食感がね〜
でもとにかく満足！
晩ごはんは
似ても似つかぬものですが（笑）
真似っこ
お鍋仕立てにして煮ながら食べようと思ったけど その必要性はないなと。
普通のお鍋で普通に煮ました。
チキンコンソメ仕立てのスープに
野菜はあり合わせの人参、キャベツ、玉ねぎ、パセリの茎（笑）
リアンさんは鴨ツクネですが
りぷママは鶏むね挽肉にキヌア、卵
塩コショウ、おろしショウガ少々をコネコネしたお団子で。
なんでキヌアかと言うと〜
リアンさんのツクネを見たとき
あ！キヌア入ってる！って思ったの。
ホントはゴマだったんだけど
冷凍庫にかなり前に茹でたキヌアがあって持て余してたので入れてみたら〜
正解！！
これから肉団子にはキヌア入れる！笑
えっと〜
まず邪魔じゃない！
食感良し！
栄養満点！
サッパリと食べられる！
かなり入れましたよ。
食べるとき更にブラックペッパーがりがり
美味しーい！！
キヌア 馴染んでる〜
おねちゃがぴあたん用にちょうだいと言うので
どうぞ！
ちなみにりぷたんにも作ってあげたよ
りぷ用は同じく鶏むねひき肉に卵、おからパウダーとブロッコリースプラウト入り🥦
いつもより更に速攻完食！！
