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こんにちは、ルナプシュケのスミヨです
早いものでもう12月です！！
今年もあと少しとなりましたが、皆様は元気にされていますか？
12月でなにかとバタバタと大変ですが・・・・
そろそろ来年に向けての準備も始めていきましょう
2018年はいったいどんな年になるのでしょうね
わたしが毎年買っているはずき数秘学のスケジュール帳によると
2018年はつながりの年だそうです
何をするかよりも
誰とするか が重要なようです
2018年
誰と一緒に過ごしたいのか？
誰といると嬉しいのか？
誰とつながりを持ちたいのか？
そんなふうに自分に問いかけてみるものステキなことですね
2018年は誰とどんなステキな時間を過ごしたいのか？
自分の夢を一度ちゃんと考えてみてはどうでしょうか
来年に向かって 夢を持つことは
その夢を叶えたい！！という気持ちも大切ですが
それ以上に、自分の気持ちを整理するのによいと思います。
心も自分の家と同じように
整理しないとゴチャゴチャでまとまりがなくなってしまいます。
そんな自分の気持ちを一度整理して
どんな方向で進んでいきたいかが自分でわかると
よくわからずにただ毎日を過ごすよりも
スッキリとした気持ちで一日一日を過ごせることと思います
そんな皆さんにお勧めなイベントが
新年そうそうあります
今年で６度目のヨガニドラのイベントを開催します
2018年の夢を叶えるヨガニドラ(大阪)
〜ヨガニドラで極上の感覚を味わいましょう〜
2018年1月6日（土）19：00〜20：30 90分
2018年のあなたの夢を叶えるためのヨガニドラの特別クラスです。
ヨガニドラとはシャヴァサナのポーズ（仰向けに寝る）で行うガイド付きの瞑想練習法です。
ヨガニドラを行うと心身がとてもリラックスしていき瞑想状態へと導かれます。
それは眠るか眠らないかの境界線にいる感覚です。
人の脳はその時アルファー波という脳波になりもっとも潜在意識が活性化しています。
この潜在意識は私たちの心の奥に働きかけて願いや自分の意思を叶いやすくしてくれます。
様々な成功をされている方やアスリートの方々は
この潜在意識を使ったイメージ方法や瞑想により成功を掴んでいます。
またヨガニドラは１時間で４時間の睡眠効果があると云われるほどのリラクゼーション効果がり
一年の疲れをリセットし心身共に元気に2018年をスタートしたい方にもおすすめです
2018年1月6日（土）１９：００～２０：３０
スピリットヨガスクール５Ｆ開催
ヨガや瞑想が初めての方もOK! どなたでも参加していただけます
参加費 2000円
詳しい詳細、ご予約はスピリットヨガスタジオＨＰをご覧下さい。
http://spirityogastudio.com/event/workshop/yoga-nidora-2018.html
2018年 みんなで2018年の夢を叶えましょう！
☆ Let's enjoy our life!! ☆
心と体の停滞をとって 毎日を元気に 健やかに 過ごしたい方は
ぜひ 大阪 本町にある
プライベートサロン ルナプシュケにお越しくださいませ 
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