体が冷えると心も冷える？！冷えと心の関係！

こんにちは、ルナプシュケのスミヨです


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寒いこの時期にこそ、　冷え改善　お顔をキレイに　そして　心もスッキリとして　

春までに　内側から輝く　そんな女性を目指しましょう　



一月も中旬になり、やっと2012年が動き出してきた感じがする方も多いのではないでしょうか？



わたしのほうは、年明けからドッドーンと動き出している感じがします　


もちろん　中医美容ツボ講座の準備もですが・・・


新しく導入したお店のフィトアロマ　ポールシェリー>　も大人気です　


熟成されたフィトアロマの香と体への浸透力がやはり違いいます～


ぜひご体験下さい　


その他にも、雑誌の　方がお店に来てくれたり


今週には鍼灸専門学校のご要望で生徒さんが徳島からわざわざお話を聞きに来てくれます　


様々な活動を通じて、たくさんの方々と笑顔で素敵な時間が過ごせるようにベストを尽くしたいと思います



さて今回のテーマは　体が冷えると心も冷える？！冷えと心の関係！　です　


冷えというのは　手足やお腹、背中など体の部分に冷えを感じる症状をいいます。



冷えになる原因は様々ですが、冷えると血管が収縮して血行不良を起こします　




ではなぜ　冷えと心に関係があるかというと・・・




中医学の考え方からすると、血行不良は血の運行が滞ったり、血が不足した状態から起こると云われています。


中医学の考えでは　血は全身に栄養を供給する働きだけではなく


血は精神活動を支え、心の安定を保つ働きをもつもの　とされています　



ですから血が不足したり　血が滞ったり　またそこから気の巡りまで悪くなることもあり　



そうすると　精神が衰え　　憂鬱　情緒不安定　ぼんやりしたり

不安や不眠、ひどい場合は意識がはっきりせずに　ノイローゼのような状態になる場合も・・・



冬になると　鬱病の方が増えるなどと云われる要因の一つとして　冷えも関わっている場合がありえますよ　


体を温めることは　心を温めること　につながります　　　


最近　気持ちが落ち込むな～　やる気がでないな～　憂鬱だな～と思ったら




●　温かいお風呂に入る

●　温かい飲み物を飲む

●　温かい恰好をする

●　お灸や湯たんぽやカイロなど温めるグッツを使うなどなど



生活を工夫して　一度　ぜひ　体を温めてみて下さい　


体も心も温かくなって　幸せを十分感じてくるのを感じることでしょう　


では　しっかり冷え対策をして　心身共に温かくお過ごしください　




　☆　Let's enjoy our life!! ☆


心と体の停滞をとって　毎日を元気に　健やかに　過ごしたい方は


ぜひ　大阪　本町にある　


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