こんにちは、ルナプシュケのスミヨです
キレイの道へ１歩前進 にお越し頂きありがとうございます
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2012年も12分の１が終わろうとしていますが・・・
クリスマスもお正月気分もすっかり昔のことのようですね
そして次のイベントといえば・・・
LOVE LOVE の バレンタインデーですね
わたしはエステシャンであり、美容鍼灸師ですが・・・（自称・・・
）むくみがとれて 脈も穏やかになり
心身共にキレイになった恋する女性を今までたくさん見てきて
そのたびに 恋愛のキレイパワーにはいつも勝てないな～と思います
そんなステキな恋、ぜひGETしてくださいね
さて今回は 恋焦がれて 胸が苦しいわ～
なんていう 羨ましい女性にもピッタリのテーマ ～気の流れを良くする呼吸法～です。
実はこれ、2月から催されるツボのワークショップをさせていただく
スピリットヨガのご協力で スミヨ 初 YOUTUBE デビューしました
お恥ずかしいですがデビュー作品と思って、温かい目でご覧下さい
私自身の評価は別にして
、内容はとってもシンプルだけどGOODだと思いますぜひ毎日の生活に取り入れて、気の流れの良い気美人を目指しましょう
気の流れを良くする呼吸法 with 鍼灸師 ＳＵＭＩＹＯ
東洋医学の世界では、
呼吸とは天からのエネルギー（気）
を体内に取り入れる大事な働きをするといわれています
今回使用した膻中（だんちゅう）のツボは、全身の気が集まるところといわれていて
気の滞り（気滞）をとるだけでなく、呼吸器系のトラブルやストレスにも効果的です
自然界からのエネルギーを体内に取り入れ、その気を体内にスムーズに巡らせるため
ぜひこの呼吸法を試してみてください
こんな方にお勧めです
●最近、落ち込み気味でため息が多い
●特に病気というわけではないけれど、胸が苦しい
●とにかくストレスが溜まっている
●やる気が出ない時
●リラックスしたい
●ヨガや運動前に気を巡らせたいなどなど
この呼吸法をすることで全身の気の巡りが良くなり、滞っていた心と体に活力が出ますので
元気が欲しいときや朝一番なども最適ですよ
ぜひ活動前に、このYOUTUBEを思い出して下さいね
大阪 ヨガスタジオで もっと輝く人生を！ 女性のための 中医美容ツボ講座 開催
２月５日（日）１５：００～１７：３０ -女性の天敵 冷え性を改善！-
３月４日（日）-美容鍼灸師が伝授する美顔術！-
４月１日（日）-ストレス解消！ストレスと体の秘密-
ワークショップの詳細・ご予約はＨＰ→ スピリットヨガ http://www.spirityogastudio.com/
☆ Let's enjoy our life!! ☆
心と体の停滞をとって 毎日を元気に 健やかに 過ごしたい方は
ぜひ 大阪 本町にある
プライベートサロン ルナプシュケにお越しくださいませ
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