Daniel Powter - Bad Day
お気に入りの一曲
『ツイてなかっただけさ、悪い夢はもうすぐ覚めるよ』
って、大切な人にはそう言えるけど
自分の事になるとどうもそうは思えないでいるな。
まぁでも
そんなモンかも知れないな…。
大切な人達が元気なら、それはそれで良い事だ。
きっと、その大切な人も僕にこう思ってる筈だ。
『ツイてなかっただけ、大丈夫だから』って
. . . 本文を読む
B'z 『F・E・A・R』
あいつら人がコケるのを手薬煉引いて待ってるんだって
ヒマだから人の不幸で笑いたくてしょうがないんだろ
失う事に怯えながら少しずつ失っていくんだ
ってのはよく感じるなぁ身の回りで。
負けん気呼び覚ます時にはたまに聴きたくなる曲。
昔は完コピしてましたが、こんな声たぶんもう出んわ。 . . . 本文を読む
嫁さんが同行してくれた日には、
それがある程度の日数が経った頃合いであれば
動画や写真を撮ってもらうようにしています。
今日はベントオーバー・ローの動画を載せます。
友人もトレーニングの必要性を感じ始めたとの事なので、
友人を含め、このブログを見て下さっている数少ない方々の
何等かのお役に立てればと思って。
ベントオーバー・ロー【80キロ】
重量80キロが重いか軽いかは分かりませんが . . . 本文を読む
初めての動画ＵＰです。
上手くできたかどうかはさておき、観れますかね…。
今日のデッドリフト、ウォームアップの様子でございます。
自分なりに、今まで広背筋や脊柱起立筋を鍛えた事はなかったので
それなりに成果は見えてきたと感じます。
当然、まだまだダブついてますけど(笑)
自己最高重量をＵＰするのは当分先になりそうです。
まずは各部を痛めないように、相当期間トレーニングしようと思うので . . . 本文を読む