2014年色々あった。
本当に例年にないくらいに
ケガして、血流して、涙流して、恥かいて
汗かいて、変な汁出して、痛みに悶えて、歯ぁ食い縛って
拳握りしめて、吠えて、走り回って転げ回って
とにかく疲れた
でもケツだけは捲らなかった。
人生初の事が盛り沢山で、
ハタから見てたらオモシロおかしく見えたらしいが
当の本人は必死のパッチで、本当に命懸けで。
肉がバリバリ剥がれて、しまいに骨まで折 . . . 本文を読む
真面目にやってる人がいる。
人はその人を真面目と呼ぶ。
果たしてそれは「真面目」なのか？
きっと使い古される内に、言葉は魂を失ってしまった。
真面目って言葉の本当の意味ってなんだろう？
他人の目を気にして大胆な事はせず、
目立たず、慎ましく行動し、集団に埋もれて没個性。
これを真面目と呼ぶのだろうか。
大声でイニシアチブを執る人の下で
多くを語る事を恐れ、ありきたりなセリフを選 . . . 本文を読む
幸せってなんだろう。
たまに考える。
その都度、何某かの結論を見つけたつもりになって
また日常に戻って行く。
いつかまた疲れた時、また考える。
幸せって何なんだろうって。
人の価値観は様々だから
幸せのカタチも様々なんだろう。
そうじゃなかったら、
車も服も装飾品も全部同じデザインで、
同じ金額で同じ形のものが店にズラっと並ぶに違いない。
みんな価値観が違うから、この世の中は回ってる . . . 本文を読む
トレーニングが12月5日より行われておりません。
なので必然（？）ブログも更新してませんでした(笑)
現場仕事がここんとこ有難い事にずっと入ってて
筋トレする余裕は皆無(笑)
おかげさんで足腰は日常の仕事で鍛えられてます。
上半身、特に大胸筋とかはやや細ってしまってますが。
12月は只でさえ初旬からナンダカンダと慌ただしくって
様々な出来事やアクシデントがあったりもして。
それに加えて現 . . . 本文を読む
◆ジムトレ
・フラットベンチプレス（フリーウエイト）
：60キロ10回
80キロ6、5回
90キロ3回
・懸垂：12、10、8回計30回
・ハンギング・レッグレイズ：20回3セット
・レッグプレス：181.4キロ10回3セット
・バーベルスクワット：60キロ8回2セット
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