低重量トレーニングに味をしめたワケじゃありませんが、
最近は200キロだの300キロだのといった、バカみたいな高重量を扱わなくなりました。
勿論、筋肉を肥大化させたい時は高重量もやりますが、
別にオリンピアを目指す訳でもないし、故障個所も悪化させたくないし、
爆弾抱えてる事実は変わらないし、無茶したって意味がないので。
ただ、やってみればみるほど、
低重量の面白さっていいますか、醍醐味を感じま . . . 本文を読む
世の起業家さんで、さっさと仕事を切り上げて
夜の街、アルコール天国に消えていく人たちは、
なんだかとてもＯＦＦへの切り替えが上手いように思える今日この頃。
独立なんぞしてしまうと、自分の性格上より一層、
「今日はコレで仕事終わり！」ってＯＮ・ＯＦＦが皆無になり、ついつい没頭してしまう。
楽しいかと聞かれたら、楽しいから没頭してるとしか言えないな。
ツライだけなら、三日も続かないし。
ただ、 . . . 本文を読む
ここ１年くらい本業が超多忙のため、ライターとしての記事を書けていません。
撮影どころか練習場にも全く行けない状態。
まぁ編集部さんも強制してこないので、そこに甘えておりますが(笑)。
そんな時、編集部さんから先日ある珍しいメールが届きました。
「読者さんから質問が来てますが、お答えされますか？」
１年以上も新記事を書いていないのに、
こんな僕の駄文を未だに繰り返しお読み下さっている方がいらっ . . . 本文を読む
ひっさしぶりにトレーニングのことを。
体調が相変わらずではあるものの、チョコチョコと自宅トレはやってました。
身体の声を聞きながら。
先日、足の痺れがどうにも鬱陶しくて参っていたとき、かの若き荒武者が僕に言いました。
「身体の具合を窺うばかりではなく、時には自分がイニシアチブを執ってみるべし！」と。
要は、不調などはお構いなしに、時には強引に身体をいじめてしまえ、という事だ。
人体って . . . 本文を読む
今日は身体の調子も悪くないので
嫁さんと新年初練習に行ってきました。
目の前の暗雲を切り払えたからなのか、
休止していたドラコンの方も何故か絶好調です(笑)
とは言え練習は時折していたし、イメトレは毎日してしまうので
衰えたりする筈もないんですが。
それにしたって余りにも急激過ぎるとさえ思える進化。
全てのパズルのピースがガッチリ組み上がったカンジです。
今日訪れた練習場は、気付けばもう . . . 本文を読む