さて続きです。
今度は、今現在の筋肉量について、
部位別に状態が示された分布図みたいなものを記載します。
僕のそれがコレです。
両腕が黄色く、それ以外の部位は全て薄緑で表示されてます。
真緑が標準で、上に行けば行くほど（薄緑→黄色→赤）ゴツいという訳です。
逆に下に向かえば（水色→青→紫）向かう程ヤバいという感じ。
僕の場合は両腕がアスリートの域だそうです。
おっかしいな…腕はあんまり鍛 . . . 本文を読む
そんな訳で昨日書いた「体成分検査」について、
今日は無事にコンビニでスキャニング出来ましたので記載します(*^。^*)
自宅にあるプリンター＆スキャナーは…
5年間の短き稼働年数を経て、敢無く粗大ごみ行きとなりました（怒）
キ○ノンのものはもう買わない。
さて気を取り直して…
検査結果はこのように2枚ものとなって紙ベースで頂きました♪
分析で分かるのは以下の点です。
（身長は自己申告 . . . 本文を読む
2014年、風邪をこじらせながら新年をスタートし、
すわ、転居か？？と2月3月を走り抜け、
正に「いく、にげる、さる」という１～３月を体験してしまいました。
そんな訳でロクすっぽトレーニングも出来ず、
練習なんてここ２、3回しか今年は出来ていない中で
ＬＤＡＡの開幕戦を迎えてしまいました。
正直な処、こんな不練習な状態で出場するのは
他の選手の方に失礼かもしれんと思い、今回は見送るつもりでいま . . . 本文を読む
せっかく筋トレを行っているので、
また、せっかくブログをやってるので、
引き続き成長記録を写真と数値で残していきたいと思います。
変化が見えるとモチベーションも上がるし、
何より三日坊主対策には非常に有効だと感じますので(笑)
前回、2013年の10月頃だったかな？
背面部分の比較写真を載せましたが、
今回はあれから3カ月経ちました。
定期的なトレーニングを継続しているのであれば、
筋肉に . . . 本文を読む
少年時代、夏休みの計画が殆ど立てられない…
というか立てない怠け者だった僕。
当然、計画がないものだから振り返りなんてやりようもない。
出たとこ勝負の行き当たりばったり、それが僕の性根です。
そんなんだから結果も中途半端だったんだよなぁ…（苦笑）
兄貴にもよく呆れられてたもんなぁ…。
さて、そんな少年時代を想いながら
オッサンになった俺は違うぜ！と言わんばかりの「2013年 振り返り」です。 . . . 本文を読む