気持ちがいい平日走

今日は久々の平日走。

3km走りました。

3km16:07

5:33

5:28

5:05

ラスト一周は力入れて走った

16分は切れなかったけどスカッとしました

サウナに入った後みたいな

「ととのう」感じを

手っ取り早く味わえました。

平日に走る時間を作れると

いい気分になります。

明日からまた頑張りましょ〜