あとちょっとで3km自己新

本日5/25の3km走は15:32で好タイム

4:59

5:11

5:21

5/14の3km自己新15:31には1秒及ばずだけど

自分としてはかなり追い込んだタイムが出せた。

やはり、連日走ると良いタイムがでる。

5/14に走ったあと一週間空けてしまい

5/22に3km走ったところ16分台のスピードでもかなりキツく感じた

5/24の3km15:53もかなりキツかった。

16分切りでもかなり頑張ったなと思うタイム。

それが15:32出せたんで、

これはもう頑張ったでしょう。

15:30切りまであと少し

壁が厚い1〜2秒、、