ルリカさんに聞くと、秋の花とかなんとか

ちょっと今日からブログのデザインが変わっておりますが。
どうもｉｏs系で見ると、僕のブログにある左のサイドバーが記事列の一番下に表示されるという「なんじゃこりゃ」な現象が起こっておりまして。
Windows系だと問題ないようですけど。
それで、サイドバーが出る形としてこの形式にしているところです。
いろいろ試したんですが、何かプログラム上のものかもしれないですけどね〜。ま、これはこれで記事が探しやすくていいかもしれません。

で、先日のムラサキシメジ。
今日ブログ書いているので無事だったというわけですが。焼いてみるとこういう感じ



醤油を2滴垂らして焼いただけでしたが、クセもなく美味しいキノコでした。
ネット上では土臭いとかそういう話もありましたが、我が家のは熊笹のとこに生えてたせいかしいたけよりクセもない感じ。
一応、僕が食べて何もないのを確認してから、娘と妻は食ってましたが。

ムカゴは茹でるのも面倒なので、レンジでチンして。岩塩かけてチミチミ食おうかと置いておいたら、あっという間に娘が食ってしまいまして。
こちらはあんまり数を食べられませんでした。しょうがないので庭先をもう少し散策して探してみようかと思います。

もうじき霜で花もやられてしまうので、花写真と







木の実写真と。





キウイフルーツも実ってますが、高くて手が届かないとこにあるもんで。
写真で撮影しているだけにしてます。
あとは庭にかってに生えてきた菊芋を一つ掘ってみると、



小さいのが入ってました。これはこのまんま埋めておけば来年太るかな、ということで置いておりますが。別に育ててないのですが、繁殖力旺盛なのでいくつか残して成長を見守っておりますところ。後日掘って食ってしまおうと思ってますが。

そこまで寒くはないですが、暖房が必要なくらいには寒い今日この頃になってきましたね。

さて、今日のこちらのコーナー


【ルリカさんに聞く！】




＜今日のご質問＞

お忙しいご様子の中、申し訳ないなぁ、と思いつつルリカさんとまるの日さんに質問させて頂きます。

中学生の頃から過緊張による生き辛さを感じてきました。
人前で字を書いたり飲み物を飲むとき手が震えたり、病院やお葬式、結婚式などでも動悸が収まらず自己解離状態になります。
集団でのちょっとしたコメントでも、失神の一歩手前くらい心身のコントロールが効かなくなり、身体じゅうが震えて話も支離滅裂になります。
大きな音がすると暫く動悸が止まりませんし、大きな声を出す人も（子供も含め）異常に苦手です。
病院で相談したことはありませんが、時々カウンセリングのお世話にはなります。

このようなため人とのコミュニケーションがとても苦手で、更にそのストレスからか自律神経も乱れ、免疫系の病気を患うことになりました。
それでもこのよい大人になるまで、性格だから仕方ないと一通りの経験もしながら何とかやってきましたので、それはそれで良いのでしょうが。
普通に出来ることが当たり前のように見える他の人たちと自分は、一体何が違うのだろうとよく考えます。
性格にしては少し病的のように感じていますし、もしかすると過去生もしくはご先祖の中に、長いあいだ過緊張を強いられる怖ろしい経験をした人がいたのか！？などと思うこともあります。
もしそうであれば、それなりのケアをする必要もあるでしょうし。

その辺りのことや、もし対処法などもあれば教えて頂けたらと思います。
宜しくお願いします。



＜お尋ねさせていただきます＞

ま「こういう感じのかたはいらっしゃいますが、心理学てきな話をすると幼少期の親との関わりで、こういう状態になりやすいとか聞いたことあります。
父親がしょっちゅう怒鳴ってたとか。母親を責める声がしょっちゅう聞こえてたとか。母親がしょっちゅう大声で攻めていたとかそんなのもありましたね」

ル「でも、それがわかって何か変化はあるの？」

ま「自覚すると、少しは変化するのでは？」

ル「そうねぇ、こういう場合は。普通の人、も案外緊張しまくっていることを知ると、少しは楽になるのかもしれないけれど。
自分だけが世の中で緊張しすぎている、と思い過ぎないほうがいいものよ。
逆に、そういう自分も「正常」だと思ってないと」

ま「自分が異常と思うとそれを治そうとして、逆に意識するからいけないってことですか」

ル「そういう感じでもあるけれど。それくらいで異常ってことではないもの。
大きな音は普通誰でも嫌ですし。子供の声もイライラする人もいるし。あなただって、猫の声も気になる時は気になるでしょ？」

ま「たまにエプロン外に放り出してやろうかと思うくらいウルサイと感じることはありますね」

ル「で、放り出す？」

ま「出しませんよ。こっちが耐えます」

ル「そういう風に、自分が耐えて、我慢してその状態をやり過ごすのだって普通やっているし。そういうことを自分のネガティブな面だと思わないことね。そういうことも「あるある」という共感を得られる事象なのだから」

ま「でも、それがどういう理由でおこるのですかね？」

ル「体内のエネルギー循環が悪いとそうなるわよね」

ま「もっとわかりやすい方法では？」

ル「栄養の不足よ。肉食べて油ぽいの食べてコレステロールと油とカロリーのたかそうな美味しいものを十分食べてみると、体の中のバランスが一回壊れるから。それでいままでの流れを壊して新しい流れを作ることもいいと思うわ」

ま「つまり、いままでのパターンを壊して新しいパターンを作り変えるということですか。でもなんで肉？」

ル「四つ足はグランディング。そして、人間に近い、哺乳類の命をいただくということは、それだけ生きるという意識を持ったものにしか出来ない行為でもあるので。
意識が乖離する、肉体とのつながりが薄くなる、という場合は自分の意識を、生命のエネルギーを高めておく必要があるものよ」

ま「それはセロトニンとかのホルモンの話にも共通しますね」

ル「過去生で影響のあるのを探してくると、５つくらいあるし。
いつも緊張状態に置かれた上に失敗して首切られてたり、吊るされたり、轢かれたり、あとは自分の緊張状態のミスで部隊ごと全滅というのもあるわね」

ま「あまり見たくない過去生ばかりですね」

ル「そういうものもあるから、いまの現状では致し方ないとこあるわね。それ自分でみて開放するか、「自分のいまの生活を行う上で、必要のない過去生からの影響を排除します」とでもアファメーションして、深呼吸して悪い影響を全部地球の中心に流していくイメージでもしておくといいと思うわ」

ま「過去生は、現状から結びつきを作り出してしまうものだから。いまを変えればその影響も消えてしまうというやり方ですね。でも、それだけで十分ですか？」

ル「自分の現状を変えようとか思わないことね。まずはいまの状態を受け入れないと」

ま「変えようと思うとダメなんですかね？」

ル「いまの自分を受け入れてないもの。足元見てないのに高くジャンプができないでしょ？まずはいまの自分でも「いい感じでやってこれているやん」とまず認めて、そんな自分を褒めて受け入れてあげること。それが最初ね。
そのためには現状での成功体験が必要だから。いま感じられる幸せな出来事を、やっていて幸福を感じることを素直にやってみるといいわよ。
ネガティブに意識を向けすぎずに楽しめること、心から喜びを感じることを探してみるといいと思うわ」

ま「いまの自分でできる、ということですか」

ル「将来の自分がやれること、なんてそんなのいつになっても「将来の自分」が未来に居続けるから永遠に無理。そうじゃなくて「いまの自分がいまの状態でやれること」をやっていくことね。そのなかで楽しめることもあるはずだから。それを充実させていくといいわ。それがだんだん、自分の人生をも豊かにしていくから」

ま「趣味が仕事になったり、趣味が何か人生を広げてくれる窓口になったり、というのにも似てますかね」

ル「まぁ、とりあえず深呼吸してアファメーションして、美味しいもの食べて好きなことやって、というのを繰り返していくといいわよ。自分に無理に制限かけずに、やれることをやっていくこと」

ま「特にスピリチュアルな方法ではないですね」

ル「過去生とかに関しては、自分でアファメーションでもしておくといいし」

ま「個人的には中学生の時に言われた、同級生か、先生からの一言が原因なようにも思えますね。そのあたりも記憶をさかのぼってみると、原因が見つかるかもしれませんし」

ル「意外と、人の一言というのは人生を変えてしまうものなのよね」

ま「それ、ガイドから言わされているというとこなんですかね？」

ル「その言葉で人生を変える必要があったから、そうならないとその先に進めなかったから、というのはあるかもね」

ま「とはいえ、言った方はまったく覚えてないもんですよね」

ル「それくらい何げない言葉のほうが、ストレートに響くもんなのよ」

ということで、本日のルリカさんに聞くのコーナーでした。

このようにパソコン前で仕事をしていると、足を下ろすとフニャッとしたので見てみると



エプロンが寝ておりました。
いつの間にか猫は来るので、椅子動かす時に注意しないといけませんものです。
家にはロッキングチェアがあったのですが。猫が増えたので「椅子に足とは挟まれると危ない」ということでサロンに移動して。
サロンもリリィが住み着き始めたので、今は兄の家に移動していきまして。兄が薪ストーブでも燃やしながら使っていることでしょう。
僕も家では酒をほとんど飲まないので、ブランデーとか持ってストーブ前でゆらゆらすると雰囲気でるんだろうなぁ、と思いつつやらずじまいでしたね。



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