温泉療養

今日は家族で温泉。
ちょいと行ったところに温泉施設があるので、リハビリも兼ねて車を運転して行ってみました。
家族湯は無いので、男女別れて温泉に入ります。
子供が小さい時は家族湯は重宝しますけどね。まだちゃんと足腰の立たない１歳くらいの頃は、浮き輪持って行って家族湯に入った記憶もあります。
子供を浮き輪に乗っけて湯船に浮かべている間に体洗ったりして。
阿蘇の近所は家族湯もたくさんありますし、普通の温泉もたくさんあります。
温泉好きにはたまらないのでしょうけど。

今日は療養も兼ねての温泉ですので、一人ゆっくりと湯船に浸かります。
でも熱いのでわりと早めに出てきました。

私は意外と温泉に弱いので、実は温泉あまり好きでなかったりします。
なんか疲れるのですよね。今日もやたらとくたびれましたし。
温泉に入って風邪引いたこと何度もありますし。

でも身体にいいのかな、と思って入ってみましたが。
基本、カラスの行水なのであまり湯船につかれない性質があります。

あと、サウナも苦手。
あれの楽しみ方が未だに分からないですね。熱い空気の中に座っているのができません。

なんか、単にガマンが出来ないだけなのか？と思いますが。

まあ、そういう感じで、妻と子供よりも早くに上がって。
車内で原稿の訂正などをしておりました。

その後は新しく出来たお店へ買い物に行ったり。
帰りには風車の並んでいる山道をドライブ（妻の運転で）したり。
久々の家族の休日を堪能しておりました。

ちょうど一週間経ちましたね。
事故後いろいろと体験して、いろいろと考える時間もあり。
一週間で、人生って面白いなあ、と感じることがたくさんありましたね。

車・・・。

私は、桜が満開になった並木道をオープンで走り抜ける事がしたいと前々から思っていました。
阿蘇の高原を、家族でオープンドライブ。
良いですねぇ。
ポルシェポルシェと言っておりましたが。実は私はかなり前からミニのオープンを手に入れられないかと画策していた頃がありました。
ミニの本買ったりして細かく研究して。

でも、オープンカーは雨漏りとか寒いとか暑いとか家族で乗るには難しいもので。
青空駐車なので幌の劣化も心配ですし。
その折衷案として、外車に良くあるガラスのルーフ。しかも、それが開くやつでなんかないかなあ、と思っていたところです。
ポルシェにもタルガトップがあるので、それが入手できれば、とも思っていましたが。実際に維持するとたぶん後悔しそうで。
そこが「どんなもんなんかな？」と思っていたところもあり。

それが、この間ガイドの導きにしたがって行くと、あったわけですよ。
ミニのグラスルーフ。しかも開く。しかもスポーツシート。しかも良い感じの色。

やはり、買うべきなんかなあ。
買ったら報告しますね。

さて最近日常ばかりですのでヘミシンク情報がまったくありませんが。
ちょっとした私の聞き方のご紹介を。

私が最初にフォーカス４２辺りの人と会ったときに使ったやりかたです。

部屋に、ステレオでメタミュージックを小さく流します。
そして、ヘッドフォンでフォーカス２１のフリーフローを聞いていました。

メタミュージックを室内に流すと、細かい雑音が気にならなくなってヘミシンク音に集中し易くなったりします。
私の使ったのは「タッチンググレース」です。
この音楽、金縛りにあったり過去生見えたり瞑想に使えたり。なかなかにオールマイティーなCDですね。
まあ、音楽は好みですけどね。

あと、個人的な組み合わせでは、フォーカス１５のフリーフローでレトリーバルするときは「タイムレス」とか。

まあ、メタミュージクでなくともクラシックとか、環境音楽でもいいかと。

ただし、覚醒系と組み合わせると集中できない可能性もありますので。
そのあたりはご注意を。
それと、フォーカス１０のフリーフローをかけながらフォーカス２１を聞いたりとか、そういうのはあまりお勧めしませんよ。
なんか、意味無さそうなので。

あとは、身体に不調が出た場合は速やかにそういう聞き方を一旦やめてくださいね。

あくまで、ここで書いているのは「まるの日圭が実験して体験した内容についての効果」を書いているだけで、モンロー研の正式な聞き方ではないですので。
何かあっても、個人の使い方になってきますのでそこはご注意下さい。

いろいろと、害の無い程度で聞き方を工夫するのも楽しいですので、自分に合った聞き方、聞く時間、聞くタイミングなどを調べてみるのも面白いと思いますよ。
私は朝一番に聞くのが効果的ですので。