歌うようにゆるやかに(andante cantabile)

マイペースで歌を歌い続けようっと☆

ひざがいたい!!

2007-02-16 23:54:59 | 自分探し・仕事
3ヶ月くらいまえ、友人がひざが痛くて階段を
上り下りするのがつらいってことがあって、
一緒に歩いていて大変だなあと思ったんだけど・・・

なんと私もいま痛いんですよ~

きっとひざをひねったんだと思うんですが
正座ができず、深くしゃがんでたちあがるって
ことがこわい感じです。

コタツ生活なので、どうしても立ち上がる動作が
避けられず・・・

老化もあるのかなあ?????

いやはやいろんなことがおきるものですねえ。

グルコサミンやコンドロイチンを飲まないと・・

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幼児のお弁当!!

2007-02-16 23:47:15 | ニュース
先日の新聞夕刊記事より

『幼児の弁当 偏る栄養』
*あるお母さんが30秒で作れると自慢していた
お弁当は・・・ごはんの上に薄い揚げ物と赤い
イカがのせてあり、仕上げでマヨネーズがかけて
あるだけ。
具材は「ビッグカツ」「カットよっちゃん」で
いずれも弁当の具材とは無縁の駄菓子。

*スプーンやはしを使うとこぼしてテーブルを
汚すのを嫌って、ラップに包んだおにぎりや
パンなど手しか使わない親がいる。

*野菜がなく冷凍食品だけの「チンチン弁当」

*コンビニの弁当をそのまま移し替えた弁当

*全体の5~10%は問題がありそうな家庭

幼少時の食生活は発育への影響が大きいだけに
保育園や幼稚園では、保護者の意識変革に乗り出す
ところも出てきた。


いやあ駄菓子弁当は参りました!
確かにお弁当作りは大変ですが・・・
とにかく私も彩りいいお弁当にしようとがんばってます。
そうすればいろんな食材を使うことになりますから。

お母さんがた、いっしょにがんばりましょう!


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