暑いときの過ごし方は？

このところほんとに酷暑が続いています。

かと思えば局地的に豪雨になったり・・・・



この暑さはどうしたら乗り越えられるんでしょう。

あなたはクーラーを使って快適に過ごす派？

それともクーラーを使わないで暑さと共存する派？

案外クーラーを使わない方が暑さに順応していいのかも。

おもいっきり汗かいて、一日に何度も行水！なんてほうが

温度差に苦しまなくて、からだにいいのかも。

ついつい西日がさす時間はクーラーを入れてしまいますが、

今年は汗をかくことをよしとした生活をしているので

思ったほど夏バテしてないです。

食欲もバッチリです～（悲しいことに・・）


それにしても、お年寄りのみなさんが早朝からかんかん照りのお昼も

ゲートボールを楽しんでいらっしゃるのを見かけて

くらくらしてしまいました☆なぜあんなに元気なんだろう？

秘訣を知りたいです