今日の診察では、触診・超音波検査をして
いただきました。
すべて異常なし
血液検査でも、中性脂肪が標準値におさまりました。
やはり最近ウォーキングしたり野菜を意識して
食べるようにしたことで少しずつ効果がでてきたようです。
今までわりと置いておける野菜が主だったんですが、
最近青物野菜を取るようにしたら、新鮮なものが
欲しいので買い物する回数が増えました!
なかなかカロリー計算までできませんが、
以前よりは摂取カロリーが減ってるような気がします。
このまま維持できるようにがんばりたいと思います!
いただきました。
すべて異常なし
血液検査でも、中性脂肪が標準値におさまりました。
やはり最近ウォーキングしたり野菜を意識して
食べるようにしたことで少しずつ効果がでてきたようです。
今までわりと置いておける野菜が主だったんですが、
最近青物野菜を取るようにしたら、新鮮なものが
欲しいので買い物する回数が増えました!
なかなかカロリー計算までできませんが、
以前よりは摂取カロリーが減ってるような気がします。
このまま維持できるようにがんばりたいと思います!