歌うようにゆるやかに(andante cantabile)

マイペースで歌を歌い続けようっと☆

お散歩の効果

2022-03-29 08:16:00 | おしごと
1ヶ月前から
双子ちゃんのお散歩のサポートをしています。

Sくんが歩き出したので
お家の中だけではもたなくなりました😅

ベビーカーで5分くらいの公園は
歩き回るのにちょうどいい大きさです。
昨日は桜も一気に開花して見事でした🌸

Sくんは大きい子たちが遊んでる中に
入っていこうとしたり
わんちゃんや
フェンスの外を走る車が気になります。

Yちゃんはお花をながめたり
座り込んで地面の砂をつまみあげたり。

全く興味が違いますねー

あんまり長く遊ぶと
この後のお風呂やお食事・おねんねの準備が
眠たすぎてもたなくなってしまいます。
30分くらいがちょうどいいみたいです。

心地よい疲れで
夜はコテンとすぐ寝てくれるようです。

私もお散歩サポートがあると
1日の歩数が
15,000歩ほどまで伸びますし
寝つきもよいかな。
一緒に楽しませてもらいつつ
いい運動になっております😘

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