鮎のふりかけ

母からのお土産です。
岐阜へ出かけて買ってきてくれました。

鮎のふりかけ。

原材料には鮎の姿煮となっているので粉末にして入っているのかな。



乾燥したパリパリとした感じではなくて、しっとりした感じ。
辛すぎず食べやすいです。

毎日のお弁当にかけたり、ちょっと夕飯のご飯にも。

んーー、早く無くなりそう^ - ^

体組成測定

薬局にある器具を使って、体組成の測定をしてきました。

家の体重計でも、体脂肪や基礎代謝、筋肉量など測定できるけれど、
もっと詳しく、筋肉量や脂肪率などグラフで表してくれます。



初めてやってみたけれど・・・。
“こんな感じなんだ・・”って、
自分の身体の状態を知ることができました


定期的に測定するといいですねぇ。
でも、あまり神経質にならないように・・・かな





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喫茶店でモーニング

病院へ結果を聞きに行ってきました。
診察が終わって、まだモーニングがやってる時間なので喫茶店へ。
チェーン店なのであちこちにはあるけれど、初めてのお店です。



迷わずモーニングセットにしましたよ。
ホットコーヒーに厚切りトーストとゆで卵がついてドリンク代の３８０円です。





借りてる本の返却日が近いので、読書しながらのんびりと。

前日から、モーニングしようと病院の近くの喫茶店を調べておいたので、予定通り行けてよかったぁー^ - ^

「ジョージアグラン微糖」当たりました

コンビニでもらってきました。



ジョージアグラン微糖

缶コーヒーを買って飲むことがあまりないかなぁ。
でも・・当たれば嬉しいですからねぇ。



甘さは軽めかな。
コーヒーのコクがあります。
味が濃い感じ。

と、ブログ書きながら飲んじゃった^ - ^

蒲郡三谷温泉日帰りの旅

先日、ＪＲ　　で三谷温泉　まで出かけてきました。

旅館で温泉に浸かって会席料理を食べて部屋でゆっくりできます。
チェックインしてウエルカムドリンクは、冷たい抹茶ドリンクと豆菓子です。



部屋でも和菓子をいただいて・・・



会席をいただく前に温泉に浸かってイイ気持ち
そして、部屋で会席料理をいただきました。



いろいろのってて目でも楽しめる前菜がわりと好きですねぇ。



お造りから焼き物、煮物、揚げ物、冷鉢、酢の物。
小鍋はみかわ牛の豆乳鍋です。



ご飯はタコ釜飯。
軽く２膳はあったかな、ほとんど食べてしまいました



デザートも完食です



食べ終わって、温泉に浸かったり部屋でゆっくりしたり。
利用時間までのんびりしましたねぇ


喋って温泉に浸かってお腹いっぱいいただいて・・・。
楽しい一日でしたー




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ダンゴムシ

巷では流行っているみたいですね。
ガチャガチャのダンゴムシ。

このことを知ってからある場所へ寄ってみました。
ガチャガチャも２０台、３０台はありそうな所でやっぱり無かったです。



入荷の時期は未定のようですが。
手にしてみたいけど・・・やっぱり無理かな。
見るだけで十分かも^ - ^

ラケルのオムライス

出かけた先でラケルへ行ってきました。

店内は女の子向きでかわいい^ - ^





ここではオムライスですねぇ。
一番シンプルなチキンオムライスにしました。



お友達が予約してくれていたので、デザート付きです^ - ^
チョコソースがかかったバニラアイスにマシュマロがちょこんと。



器もかわいい。



美味しくいただきましたー^ - ^

オイスターソース炒め

来週からの夕食メニューを作り始めてます

時間があまりないので簡単なもので。
オイスターソース炒めです。
お肉は炒めるので切り落としのような安いもので十分。
レシピは、カボチャやピーマンの彩りの良いものですが。
今回はシメジがたくさんあったので、シメジとピーマンにしました。
しょうゆと砂糖、お酒の調味料も使って味付け。


野菜をいろいろ変えて・・・お助けメニューです




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