昨日、今日と最高気温２０度です。
１０月初めには最高気温３４度という状態から、１週間で１１月の気温に乱高下。
これでは身体にとってもいいわけないですよね。
毎日、今日はどんな服装がよいのかと考えながら、着るもので調整しています。
昨日などは、朝よりも昼の方が気温が低くなり、冷えるなと思いながら重ね着をする状態。
今日もがっちりガードしています。
気温が低い状態に身体が慣れていない時に急に気温が下がる日があると、その時の気温以上に寒く感じます。
明日は、３０度近くになるという予報。
天気に文句を言うわけにもいかず、こまめに調整しながら、身体に負担にならないように気をつけたいものです。
吉田公園のパンパスグラス
