寒暖差が身体に堪える

昨日、今日と最高気温２０度です。

１０月初めには最高気温３４度という状態から、１週間で１１月の気温に乱高下。

これでは身体にとってもいいわけないですよね。

毎日、今日はどんな服装がよいのかと考えながら、着るもので調整しています。

昨日などは、朝よりも昼の方が気温が低くなり、冷えるなと思いながら重ね着をする状態。

今日もがっちりガードしています。

気温が低い状態に身体が慣れていない時に急に気温が下がる日があると、その時の気温以上に寒く感じます。

明日は、３０度近くになるという予報。

天気に文句を言うわけにもいかず、こまめに調整しながら、身体に負担にならないように気をつけたいものです。

吉田公園のパンパスグラス

　　　

柔らかに咲く

公園にコスモスが咲いています。

暑かったためか、まだ花は少ないようです。

薄日の中、柔らかな感じがします。

　　　

秋晴れ

さわやかな秋晴れの一日になりました。

定点観測地からは、実りの田と広がった青空。

夏が長すぎたので、この景色がとても新鮮に感じます。

夏に撮影できなかった分、秋の景色を多く撮りたいものです。

　　　

2023 富士山初冠雪

富士山の初冠雪が発表されました。

これは自分の目で確かめなければと撮影に行きました。

舞台芸術公園からの富士山です。

拡大してみると頂上付近が雪で白くなっています。

日本平の撮影ポイントから。

頂上付近は雲で目まぐるしく状況が変わるので、雲が切れるのを待って撮影。

ミカンが色付き始めていました。

富士山には雪がほしいですね。

　　　

薬草園は秋 その２

薬草園の続きです。

黄色の花が咲いているのはハナセンナ。

南米原産の植物です。

こちらはイヌサフラン。

球根に猛毒が含まれていますが、痛風の薬としても利用されます。

ヒガンバナも栽培されています。

全体に毒性がありますが、鎮痛効果もあります。

シナモンバジルも花盛りです。