花めぐり

　桜の花も今日あたりでチラホラ散り始め、お名残惜しいかなである。
　デジカメ持ってあちこち駆け足で花めぐりをした。
　桜川村和田公園のチューリップ、牛久シャトーの大きなワイン樽と威厳のある桜、奥原工業団地を通る道沿いの若い桜、珍しい赤い桜を発見信号待ちでパチリ。

　

晴天の日の桜

　やっと散る前に桜が見れた。
　川に沿って桜並木の端から端まで約４キロ。
　歩いた歩いた。右足が重だるい。

　青空に透けて見える淡いピンクの桜に見とれて目が離せない。
　待っていてくれてありがと～～。
　

　

花ぐもり

　今日はお天気も悪いので、プール→映画ということで出かけてみた。
　まずは食事から。
　以前行ったことがある「土浦魚市場食堂」。数ヶ月前にテレビで放映されたとあって行列が出来ることもあるらしいが、なるほどどんどんお客さんが入ってくる。
　私はお刺身７点盛り（マグロ・ホタルイカ・アジ・カツオ・ブリ・芝エビ・ホタテ）というのを注文したが、まさかこんなに大きな器が出てくるとは思ってもいなかった。一切れが厚くてボリュームもある。まるで旅館の船盛りか？
　写真のほかに野菜サラダと大根の煮物がお変わり自由。
　もうお腹がいっぱいでこれを頼んだのを後悔する。
　そのあとプールで水中歩行をするが今日のところは運動の効果はまったくなしで、ゆうに1キロはオーバーしただろう？

　映画は「あかね空」
　お豆腐が好きな私は特に豆腐を作る場面では、生唾を飲みながら映画の場面に見入ったものだ。
　ちなみに映画の大半は近くのワープステーション江戸のオープンセットで撮影されたとの事。まだ一度も行ったことがないが、一度は行かなければなるまい。

　サクラの花も満開が過ぎて、もう散り始めている。　
　数日前に下見のつもりで出かけたのだが、そのあとズーッと雨や曇り空が続き、本格的なお花見は出来ない。

　↓そのときに撮った写真がこれ。
　サクラはやっぱり抜けるような青空の下が似合う。
　こうなったら、夜間照明に照らされた夜桜でも見に行こうかな。
　まだ間に合うかな～？

    

 

シェイプアップ

　毎日のシェイプアップ体操は、メニューを多少変えて５分単位で切り替えながら続けている。
　タオルを自転車のゴムチューブに持ち替えてゆっくり腹式呼吸をしながら腕を伸ばしたり上下に動かしたりと。
　バランスボードは腰に無理がかからないように、これもゆっくりと左右に回転させる。
　気のせいか少しだけ細くなったかな～・・・？
　・・・・・と思いたいところだけど、体重は200g程度の変動？

　食事も気をつけている。
　今まで、こんなに真剣に取り組んだことはない。
　自分はあまり太っているという自覚がなかったためだが、やはり股関節への負担は避けなければならない。そういうわけで今回だけは気合が入っている。

　　ココスでランチ。
　　数あるメニューの中からやっとこれに決めた！
　　洋風おじや「シーフードリゾット」400kcal、ドリンクバーはプーアル茶。
　　うーん、隣のテーブルのハンバーグランチを横目で見て、ガマンガマン。