歩いた・・・歩いた №２

前のブログに書いた道を、再度歩いてみた。
幸い足の痛みはなくなったが、後になって筋肉痛になる事が多いのだけれど、とにかく歩いてみなければわからない。

前回は同じ道を引き返し、途中でギブアップ、家の者を呼んで車に乗せてもらった。
今度はそういう事がないようにと願いながら。

そして帰りは別の道を歩くことにする。
途中コンビニで一休み。
コーヒーとシュークリームを食べた。
なんとテーブルがトイレドアの前だったというおまけ付き！

 

わ！　すごい！
８，５８４歩、４．２Km。
こんな距離を歩けるなんて、以前の自分には考えられない事だ。

人工股関節様々です。

山の斜面を歩いた

筑波山の梅林に行きました。
駐車場から梅林てっぺんのあずまやまでワンボックスカーが巡回していますが、舗装された良い道なので歩いてみました。距離はけっこうありそうですが、緩い坂道なので大丈夫でした。

梅林内は丸太の階段があったり、でこぼこがあるので、さすが園内は歩かず舗装道を歩いただけ。
数年前に来た時は足が痛かったけど、お陰さまでぜんぜん痛くなくて、安全な道ならどんどん歩けそうな気がします。

退院後初めての本格的なウォーキングに少し自信がついたような気がします。

ただ、帰宅後、ちょっとした筋肉痛。
さっそく風呂に入りほぐしました。