山陰の冬ジョグ２４ 靴のサイズは

今日は普段と違うサイズの靴を試してみました。


１キロも行かない、山居川の川辺で右足が踵がすでに悲鳴。
用心して靴づれ防止にテープ張ってたのですが、それでも痛いので何度も調整しながら走ります。


宍道湖にも砂浜あるんですよねえ。

砂浜見ながら、靴ひも一度取り外して再度締め直し。市販の状態のままだと、割合シューレスはきつく締めてあるので、これやんないとダメですね。うーんシューレスの長さも足りないので無理やり〆ちゃったのがまずいかなあ。

わたくし２８センチの４Eの靴を履いてばかりでしたが、どうしても靴の中で足が動いちゃうんですよ。今日の靴は２７センチで４E。
異常が出るのは右足だけ。　　左足はぴったり。


厄除大師前で再調整。ヒールロックが外れて、動くので踵が擦れちゃうようです。


今日の天気はなんか霞んでるなあ。今日の微粒子濃度は結構高かったようです。


忌部川のコブハクチョウはおひとりさまのようです。


そうじゃ吉備路はとりあえず２８の４Eで挑戦かな・・・・。
アルペンで靴のサイズをはかると２６．７センチくらいなんですよ。左右とも。違うのは昔の骨折の関係でむくんだまま治っちゃった右足がどうしてもダメですね。



夕方。家族と公園へお出かけ。
うちのお坊ちゃまは最近小走りされるようになってます。