山陰の夏ジョグ５ ぽんぽん（お腹）調子悪し

どうもお腹の調子がワルイデス。
もともと常用薬の影響でお腹は緩くなるのはわかってますが、最近の緩さはちょっと異常。
暑すぎるので水分取り過ぎかなあ。


まあ、走りだせば汗かきまくってエライことになりますが・・・・・。でも汗をかくのは大事なこと。
こんないい景色にも巡り合えるわけで。


ジェットスキー？？ちょっと違うな。


朝ランの悪いところは、風が死んでいること。微風を感じはしますが、焼け石に水。


松江はヤッパリ水郷ですね。市街地のすぐそばにこんな景色あるんだもんな。


ま、地図を見れば明らかなわけで。ちょっと流し１００ｍ×５、２００ｍ×１を入れてみました。
スピードがちょっとは鍛えれそうです。