今日は５キロジョグ 2022山陰の夏ジョグ22

仕事終わりにひとっ走り。木曜から４連休になり、距離は走るようになるので,今日は軽めにほぐしジョグ。
いつも速い速度や長距離ばっかりじゃあ、故障の元。

気温は３１度で、８ｍくらいの西風。おかげで向かい風と追い風を堪能。
日が沈む時間帯で曇ってて風があるとだいぶ走りやすいなあ。