休日出勤前のひとっ走り。2016山陰の夏ジョグ20

ホントはもっと早く起きるべきだった。
でも草臥れがでて、動き出したのは７時。ちょっとしか走れん。

台風のせいかちょっと空気が生暖かい。


時間がないくせに千住院によってみた。
ここの桜もちょいと害虫に食われ始めている・・・・・。駆除できないもんかね。



それにしても、出張（旅行）先の宿で良く寝れないのも考え物。
車中泊だったら熟睡できるのに、車より環境の良いホテルで寝れないって、かなりメンタルに問題あるんだろうか。オレ。

皇居ラン そして初めての・・・・・・ランステご利用。

今年度は来ることねえだろうと思っていたんだが、約半年ぶりに東京。
九段のほうで仕事。仕事そのものは難しい訳でもなく、ただ淡々と仕事するだけ。
宿にチェックしてから走るという手もあったけど、まだまだ東京の夕方は暑く（２８℃）新橋界隈を汗だくで走るのもちょっと気が引けた。



竹橋にランステがあるのはの承知していたので、Run Pitにお世話になる。
登録料４００円、利用料９００円。もっとも登録用紙に記入して事前に持ってくると、登録料は２００円安くなるらしい。


室内はキレイそのもの。窓沿いにカウンター席がセットされていて、皇居ランを楽しむ人たちを見ることができる。まだ５時過ぎだったせいか、店内のお客も、走っている人も少ない。
平川門前を、５時過ぎに、スタート。


一つだけ後悔。平川門からだとすぐ登りなんだよねえ・・・・・・。まっいいか。


半蔵門のあたりで上りペースは終わって、今度は下りモード。


桜田門あたりで見た夕日は綺麗だった。
こういうことがあると、東京に来たときは走りたくなる。


皇居外苑あたりに来た時には、もう超汗だく。
このあたりに来た頃からランナーが増え始める。みんな速い速い。


もうちょっと早く来れば、夕日に移る東京駅が見れたか？？


一本目。暑いので全然足が回らんかった。


やっぱり桜田門をくぐると完全に５キロない。


２本目はのーんびり。
若かりし頃、東京に行ったときはきれーなオネ～さんいるお店に行くことが多かったけど、今はずいぶん健康的になったもんだな。

皇居ラン。

竹橋のＲun Pitにお世話になり皇居を２周。

気温が高く、暑かった。28だもんなぁ。
さあて、これから宿に向かうか。

今日から東京、皇居ランなるか。

仕事が忙しく、あまり行く気にならないが、朝一の飛行機で東京。
ジョグ出来る準備してるけど、元気あるかなあ