8/12 このイワシのCM 13時ごろ徹子につけるとよく見かける
イワシのおせんべい、私も好きだと思うけど
私は乳製品が多いのでカルシウム不足はまったく問題ない。
でも世の人は乳製品が好きじゃないって人がいる。
子供のころからチーズ大好きでフランスに行くの楽しみだった。
うちの場合は母が乳製品が大好きだったおかげだ。
カルシウムってカルシウムだけ接種しても骨にならない。
とり過ぎてもあかんのよ。
理屈は忘れてしまった。
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夏バテ予防にもなるし、
今のうちに牛乳から始めたら?
寒くなると冷たい牛乳を飲むのはつらい。
料理に入れてもいいのよ。
シチューとか、カレーに入れる野菜を煮て仕上げに牛乳を入れる。
ブロッコリーもあう。