体を自由に動かせるように

水曜日の幼児クラス。


もしかしたら来週から定員の４名になりそうです。一人は隔週参加になりそうなので、まだ１名分は残しておこうか様子を見ます。


この日も火曜日のクラスにも伝えていた「体を自由に動かすためのトレーニング」という事で、新しいステップをラダーでチャレンジ。


人は生まれてきて与えられた身体能力があり、人によって違うこと、そして人種によって違うことも伝えました。


色が白いヨーロッパとかアメリカの人が白人で、黒い人もいる、その人達は大体アフリカってところにいて～みたいな話をして、私達日本人は肌が黄色い黄色人っていう。


この３つの人達の中で、一番運動能力が低いのが、俺たち黄色人なんだ。という話をした時、とてもショックを受けていました（笑）


じゃぁその運動能力低い日本人の君達が大きくなって世界で戦う時、その差を埋める事ができるように、今やっておかなければならないことが、「体を自由に動かせるトレーニング」をたくさんしておくこと。


準備体操みたいなものだね、という事で新メニュー３つを追加。割と難しいのですが、やはりそこは子供。すんなり習得していましたね。もっともっと難しいメニューを仕入れていかないと。


でも基本的なフォーム作りも忘れないように、何事も少しずつ続けていこう。

パス練習じゃない、フォーム作り

火曜日の初級クラスについて。


これからは火曜日にも幼稚園児と２年生くらいまでのサッカーやったことがない人を対象に初級クラス設定の予定。


ここでは、ラダー、リフティング、ドリブル練習、パス練習、１対１をメインにトレーニング。


この間の火曜日のパス練習について少し。


パス練習。と言っても私の場合はフォーム作りと言いたい。今日も～権に怯えながら写真をアップ。


この人はインサイドキックをしているからこんなフォームになって当然のタイミングかもしれないのですが、大体サッカーを始めたばかり、とかいう子はこういう腕の使い方をしています



そして、ある程度うまくなってもこういう腕の使い方の子もいる

この説明にクリロナを使っているのが、私的にツボ（笑）これに関しては蹴った後のフォームであり無回転ボールに対しての蹴り方なのでいつもとフォームは違うでしょう。あくまでも腕の話。


踏み込んだ時の腕のあるべき所、というのが私が大好きだったロベカル♪懐かしい・・この大腿四頭筋と内転筋がたまらない（笑）あくまでも腕の話。


という風に、腕の使い方をまず教えていきます。マンツーマン指導。フォームにこだわりのある外崎は、この練習中ひどく細かいです。１キックに対してとても熱意のある指導をしています。


熱意も冷めてきた頃には意地悪な外崎になっていて、利き足でフォームができてきた頃に、逆足チャレンジさせます。この間の１年生の子は左利きなのですが、右で蹴ろうとしても左足が出てしまうという・・とても可愛いので何度もチャレンジさせていました♪


３年生の子は右足でのキック時に、軸足を踏み込むと左手が上がるのですが、左で蹴ろうとしているのに左手が上がってしまい、とても不思議そうな顔しながらキック練習をしていましたね♪


自分の体が自由に動かな～い、っていう子供を見るのがとても好きです。

今、活躍できる選手育成をしていく

火曜日のレベル。今まで教えてきた中で一番下地レベルが高い。


徹底した１対１トレーニングの成果が出てきました。


下地レベル、と言ったのは今後伝えていく戦術トレーニング。頭を使ったマーカー鬼ごっこを行っているもその前振りみたいなもの。個人技は皆、確かにレベルが高い。でもこれからは理解度がモノを言うようになってくる。


今、１対２を行っていてチャレンジアンドカバーでチャレンジへのコーチング、というトレーニング。そしてオフェンスは２人目との駆け引きをしながらドリブルをすることが当たり前になるように。


今までは目の前の相手を抜けば勝ち、だったけどこれからはその次に狙ってくる相手も抜けるように、もしくは２人同時に抜けれるようなドリブラーになってもらう。


この後はパスのトレーニングも入れていきたいけど、きっとすぐに飽きてしまうと思うので短めに、でも継続的にパスの練習を入れていきたいですね。


その前に１対２から２対２のディフェンス理論をしっかりと理解してもらわないと。


この戦術トレーニングをしっかり理解していかないと、将来活躍できる選手にはなれない。


今までは将来活躍できれば良い、と思いながら（自分に言い訳しながら）育成に取り組んでいましたが、これからは今、活躍できて、将来活躍できる選手を育てていけるようにコーチングしていかなければならないと、この間試合を見に行って感じました。

本日中止

いつもお世話になっております。
本日雨天及び雨天により気温が低くなってきたため、中止と致します。

ご対応のほどよろしくお願い致します。

A.C.Fonte

火曜・・今の所中級設定が濃厚 生活態度次第

プレーが上級、生活態度が初級、足して２で割れば中級か・・中級だな。


よく耳にする「あの人悪い人じゃないんだけど・・」だけどの後をしっかり言えば結果、悪い人の部類に入るのでは、と思うのは私だけか。偏屈な考えを持つ自分を変えていく必要があるな。


違う記事でも書きましたが、膝を怪我した私からするとこの火曜クラスの子供達のスピードは、恐ろしく速い・・恐怖すら感じる。


１対１での練習の中で、相手と並走した時にボールと一緒に体を前に入れる・・！これほど恐怖を感じる瞬間はない。私のヒザごと持って行かれそうな瞬間が・・サッカーはなんて危険なスポーツなのだろう！と、思わせてくれる。


公園で目にした「サッカーは危険なので～」という看板を見て鼻で笑っていた自分に伝えてやりたい。


それほど、彼らの１対１の「勝負の瞬間」はゴリゴリになってきた。ボールタッチの仕方、相手に仕掛ける時の進入角度についてマンツーマンでの指導が今日は多かった。これは膝の怪我のおかげでもあるので、今後はこういう指導スタイルも少しずつ増やしていくべきとも感じました。


ゲームに入る前にアタッキングサードにおけるパスの成功率で香川選手がトップ１０にランキング入りしているという話を踏まえ、サード、３番目、３分の１って分かる？分数習った？


フィールドを３つに分けて考えて・・という事で火曜クラスは戦術の勉強も始めていきます。言葉の勉強も色々した上で、年内で一度戦術勉強会を開きたいですね。


低い位置や中盤では好きなだけパスで回して良い。いかに早くアタッキングサードにボールを運び、１対１を仕掛け、相手ゴールに迫る事が、何回出来るか？を試合の中の目標設定に入れプレーしていく。


それを習慣にしていく。そして、何が必要なのか？向き合っていく。それを１年間の試合数の中で挑戦し継続していく。


これを当たり前にしていけるように選手に浸透させていきたい。