みっくすじゅうす的生活

生活の中の「好き!」を集めて、ミキサーに入れて作ったみっくすじゅうす。
今日もいいことあるかもね!

禅語「冷暖自知」

2019-06-23 12:40:00 | 言葉
冷暖自知
れいだんじち

心の強さとは、
苦しみに背を
向けないこと

「比べず、とらわれず、生きる」
          枡野俊明 より



なんと、この本最後の言葉!
今日で112枚。
「自」と「知」の間が空きすぎた💦残念💦
「知」のバランスがなかなかうまく行かず、前に教えてもらったお手本を探して、それを見ながら練習。
基礎練習の筋トレも、結局毎日やってる。

上がお手本、下が私。
いいトレーニングになる。


冷たいものも、暖かいものも、すべての感覚は経験してこそわかるという教え。
生きているということは、自分が感じるすべての感情を引き受けるということ。
降りかかってくるものすべてに立ち向かい、引き受ける強さを、人間はもともと与えられている。
と本にある。


最近、私は、今までの苦手とするものに、飛び込み始めた。
無意識だが。
それは、きっと、自分を変えたいという気持ちが芽生えてきたからだろう。

今までの自分を否定するのではなく、修正して、バージョンアップしていく。
きっと、もっと楽で楽しく深い人生に向かっていきたい、という気持ちからだろう。

それには、バカになって、素直になることだろう。
自分は大したことがない、失敗だらけのダメダメな人間であることを認め、他人を尊重していくことだろう。

人から学んでいく、そういう姿勢でいきたい。

人生の宿題は、どこまでも追いかけてくるから、今まで逃げてきたことに、立ち向かっていきたい。

明日からは、新しい本に挑戦🎵
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ええやん

2019-06-23 04:44:00 | 写真・詩


「ええやん」

失敗してもええやん

間違えてもええやん

恥かいてもええやん

怒られてもええやん


完璧な人なんていないし

何でもできるなんてこともないし


得意なことがあったり
苦手なことがあったり


すぐに行動できなくてもええやん

少しずつでもええやん

できることからでええやん


自分の言ったことが
否定されてもええやん

あなた自身を否定したわけでないのよ

気にしない気にしない


できないことはできないでいいし

わからないことはわからないでいいし

かっこつけずに聞いたらいい


だいじょうぶよ
だいじょうぶよ


裸の王様が
裸だよって言われて
やっと裸に気づいたら

いやん!と言って
笑ったらええやん

それから服を着たらええやん

いつからでもええやん

さあさあ
笑って笑って

だいじょうぶ
だいじょうぶ

(晶子)

バカになって
気楽にいこう。

明るく軽く!

今日も素敵な一日になりますように🎵
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