噂話に深呼吸
自分が矢面にたって何かをするなら、賛否両論あって当然です。むしろ向かい風が強いほど、前に進んでいるように思えます。
いちばんさびしいのは、いいも悪いも、どんな声も聞こえてこない無反応、無関心。
ノーを言われたということは、関心
は持ってもらえているのですから、そこからがスタート。仕事に限らずプライベートでも、そのくらいの気持ちでいます。
もし、あなたが陰口や噂話が気になってたまらないなら、こう考えてみましょう。
第一に、人はあなたが気にするほど、あなたに注目してはいないし、二十四時間あなたのことを考えてもいません。
第二に、ネガティブな声は自然に耳に入ってきても、ポジティブな声はひそやかで聞き取りにくいものです。
心がざわつくなと思ったら、姿勢を正して大きく深呼吸してみましょう。
良い気を取り入れ、悪い気をはき出す。深呼吸は最も簡単な気分転換の方法です。
「暮らしのなかの工夫と発見ノート
今日もていねいに。」
松浦弥太郎 より
良く言う人もいれば、悪く言う人もいる。それが当たり前。
気にすんなってこと。世界中の人全員に好かれるなんてムリってこと。
深呼吸。青空見上げて深呼吸。森の中で深呼吸。それで大丈夫！
何度か練習しての本番。まあまあスッキリと書けたかな。中心もズレてないよね。今日はこれでよしとしよう。
