「動機は何でもいい」
重い重い腰をあげよう
動機は何でもいい
責任感だろうが
罪悪感だろうが
いい子ぶりだろうが
下心があろうが
どんな動機でも
やらなければならないことに
身体が動いたなら
やりたいことや
挑戦したいことにも
身体が動き出す
とにかくエネルギーを
動かすのだ
だから
動機は何でもいい
身体を動かそう
(晶子)
しばらく草取りをサボっていた。
もういい加減しないとな～と重い重い腰を上げた。
だってやらないと88歳の義母がやることになる。
私がやるしかない。
動機は何でもいいのだ。
草取りもやりだすと、成果がわかりやすくて、達成感がある。
ひとりになれるし、自然に触れられる。
最近、なかなか運動へも身体が動かない。
そろそろ動き出したい。
だから、まずはやらなければならないことに身体を動かそう。
それだって、筋トレになる。
行きたい山がある。
それに向かって！
今日も元気にがんばろう！
素敵な一日になりますように🍀
