「気持ちを上げる」
人間なんだから
気持ちは上がったり下がったりは
当たり前
下がってるなと思ったら
さぁどうしよう
そういうときこそ
自分は今何をやりたいの？
と聞いてみよう
案外何もしないで
ご飯食べて寝ることが
気持ちよかったりする
いっぱい眠れたら
ああよく眠れて良かったねぇ
と
自分に言ってあげよう
考えすぎても
何も変わらない
自分のできることなんて
ほんのわずかなこと
そのわずかなことができたら
あと天に任せよう
下がれば上がる
それも当たり前のこと
(晶子)
自分のことなら、何とでも乗り越えていこうといくらでも努力できるけど、他人のことは、その人自身の問題だから、寄り添うことやサポートすることはできても、どうもしてあげることはできない。
本当のところの気持ちもわかるわけないし、できることは限られている。
ここのところ、そんなことばかりで、考えすぎると、自分自身が潰れてしまいそうになる。
何とかしてあげることなんてできないんだ。
という前提で、できることをサポートすることだ。
私自身が潰れてはいけない。
トンネルには必ず出口がある。
今日も元気にがんばろう！
素敵な一日になりますように🍀
