私は普段水曜ー木曜ー土曜ー日曜の07.15～09.15まで1.3Kmくらい離れたところで、仲間と一緒に体操をしている。
この体操Groupは本来コーコートー（กกท)で土日AerobicsのをBolunteerで教えているサンティ先生と一緒に体操をしていたGroupである。
２０２０年から新型感染症Covid-19のために活動が制限されて（土日に利用させてもらっていたHealthy Parkが閉鎖されたり）近くの住宅地の公園で運動を続けていた。
だいたいいつも来る人が１３人・たまーに来るメンバーも入れても２５人くらいだと思う。
皆が集まる機会は一年に一回、この新年会である。
話はそれたが毎水･木･土日の運動内容は
１）Aerobics その前に準備運動 計 25分。
２）棒運動（日本でもあります）
３）Cool Down運動
で、今日は仲間の皆さんが集まって新年会を行いました。
ビジネスをしていらっしゃるマッおばさま。御年８０歳。
