ワンダ○コア～が来ました！

主人が注文していたものが、なかなかこなくて（といっても２～３日）
「まだかな」「まだかな」と待っていた。


お待ちかねのものがこれ。

到着しました！





剛力ちゃんが後ろに倒れるけど、すっと起き上がるという
テレビのＣＭでお馴染みの腹筋マシーンね。

あのＣＭがよっぽど気に入ったのか、最近の主人は
「うわぁ～」と倒れて「でも、大丈夫！」とか言って、
すっと起き上がるというのを何度もやってくれる。


先日、ケン太が「あ～立ちくらみした」としゃがみこんだら

「ケン太。そういう時はだな。倒れるだけで腹筋ワンダ○コア～と
起き上がればいんだよ。いいか、こういうふうに」

とまたやってくれた。

これにはケン太も私も大笑い。


そういえば、新婚当初、江頭のマネをして、
硬直してバタンを倒れるのをよくやってくれたっけ。

倒れるのがお好きなようで・・・

先日のコメダ珈琲でも、

「ここはコメダだけど米は置いてないんだな」とか、言っておりました。

なんかウケたいみたいです


話がちょっと脱線しましたが

このマシーンは腹筋だけでなく、使い方により
上腕二頭筋や脚の筋肉も鍛えられるようです。

主人は腰が弱いので、これで腰周りの筋肉をつけて
腰を保護してほしいものです。



頑張って～
（右下はケン太の足です）


そうそう

熱中症対策にも筋トレがいいようですよ。

筋肉は水分を含んでいるので、筋肉がついている方は
そうでない方よりも、熱中症になりにくいそうです。

脂肪は水分を溜めておけないそうですよ。

脂肪を落として、筋肉に変えなきゃね







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