「起こしません」って言ってみたいけどね(^-^;

相変わらずケン太の朝は忙しい。

「あ～３分前に戻りてぇ～」と叫びながら出て行ったり、

「送ってくれたりしないよね？」とつぶやきながら（ひとりごと？）
「行ってきま～す！」と元気よく出て行ったり

昨日は「ついに時計壊れた～電池入れといて～」と。

それ電池切れだよね？壊れたって言わないよね？

電池入れておいてあげましたよ。
ネットで買った方が安かったけど、仕方がない

電池の番号を調べるのに一苦労。
老眼＆虫メガネ



中学生の時に買った時計、かなり傷んできていますが、まだまだ現役です


今朝、私はケン太が出る約２時間前に出掛ける予定でした。

それを昨晩、伝えると

顔を歪ませて「まじヤバイ」と

「出ていく前に起こして。その時間に起きるわ。
う～とか、あ～とか反応あっても、俺、まず起きてないから。
ちゃんとしっかり起きるまで、起こして。ちゃんと確認して」と。

かなり念押しされました


今朝、起こしに行くと、目を開けて「はい」といいお返事。

でも、またつぶって布団を手繰り寄せて寝ようとする。

「ケン太、起きてる？」
「うん」
「ちゃんと起きてる？」
「うん」
「お母さん、起こしたからね！」
「うん」

これって大丈夫なの？？

わかんないけど、時間になったので出て行きました。

出て行ったら後は知りませんよ。
外から連絡を入れることはないです。

帰ってきたら、シャワーした後があったので間に合ったようですね


主人は今日は一日家にいました。

主人が起こすこともできるだろうけど、

随分と前に
「俺、ケン太のこと起こさないよ。いいよね？自分で起きて行くんだろ？」と。

「うん、大丈夫だよ。自分で行くから」と言いました。

なんの保証もないけど

主人はたまにゴルフの打ちっぱなしでケン太が出る時間にいない時もあるしね。
いないと思っていた方がいいので。

当てにしなさんな・・・ということですね


随分と前ですが
「まだ起こしているんですか？過保護ですね。自分で起きていくのが当たり前じゃないですか？」

的なコメントをいただいたことがあるんですよ。

私だって好きで起こしているわけじゃありません。
「もう起こさないよ」って言ってみたいですよ。

でも、遅刻したらどうなるか？

遅刻から学ぶことができればいいけど、リスクも伴うものなので。

ケン太は遅刻して行けない子でした。
遅刻とわかると休む選択をしたんです。
休むと次の日も行きづらくなる・・・そういう傾向の子でしたので。

なるべく休ませないようにする。

まずはこれが優先で、
自分で起きるという自立を促すことよりも重視すべきことでした。

家にいるようになったら、朝自分で起きる起きないとか関係なくなりますからね～


社会人になれば、ひとり暮らしをするかもしれないし、
親もいつまでも生きていません。
自分で起きられるようになってもらわなければなりませんが、

うーむ

これはこれからの課題です。

とりあえず、
たまのお出かけでケン太にプレッシャーをかけておこうと思います





今日は友達とサイゼ。
シェアしました。
久々だったけど、美味しかった～




友達からもらった手作りクッキー
かわいいよね




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本当に褒めた方がいい？

過去記事を読んでいたのですが、思わず吹き出しましたね。

ケン太の高校入試の面接でのことです。

帰り道でケン太に言われた言葉が・・・

「俺のいいところばっか宣伝してさ。親ばかっていうか、そんな親だから
子どもが不登校になるんだって思われたんじゃない？私は子どもを不登校にした
親ですって宣伝していたようなものだよ」

私、何を言ったのか全く覚えていないのですが、
一生懸命、ケン太のこと宣伝したみたいですね(笑)

この時、今でも、よ～く覚えているのは、
「中学校はなんで行けなかったのかな？」という先生の質問に
ケン太はただ一言「怠けです」と

「あの？あの？怠けっちゅうか。部活のこととかさ～え？え？それでいいの？？」
と焦ったのを覚えています。

ケン太が言わないのだから、もちろん私も言いませんが、
他のことで必死にフォローしたのだと思います

でも、先生はその時、ケン太の言葉にこのように返してくださったんです。

「怠けだったのかもしれないけれど、今、君はここに来ている。
やり直そうとする気持ちを持っている。作文でこれだけのことを書けている。
不登校とは思えないほど、しっかりとした表情もしているよ。
いくらでもやり直しはできるからな。大丈夫だよ！」

私は、先生の言葉に感動し
「どうか、この学校に入れてください！」と願いましたよ。
だから、ケン太セールスに拍車がかかったと思われます

しかし、褒めて文句言われるなんてね～


こんなことも・・・
中学の時だったかな？

「なんかさ～、子育ての本を読んでいるのかもしれないけどさ。
褒めて育てるみたいなの、やめてくんない？」と言われたことがありました

実はこの時、キョトンとしたんですよ。
私、ケン太のことそんなに褒めていなかったと思うんですよね。
否定はしないようにとは意識していたけれど、褒めなきゃとは思っていなかったので。

否定しないだけで、以前と違うから気持ち悪いってか？

しかし、褒められるの嫌なんですかね？

それとも、嘘っぽいと思われたのかな？
心にもないくせに・・・って思われた？

それかもしれませんね。

その時は家にいる時だったかも。
好きで家にいるわけじゃなかったと思うので、
自分を否定的にみていたんだと思います。

褒め言葉が素直に入っていかないのでしょうね。

そういうお年頃というのもあるかもしれません。

褒めればいいということじゃないですね。



学校をお休みしている時に、ぽっと行けたりした時に、

「頑張ったんだから、褒めてあげてください」という方がいるけど、

私はちょっと違うかなと思います。

確かに頑張った。
勇気を出せた。

褒めてあげたい気持ちになります。

でも、他の子は学校に行ったからと言って親に褒められたりしない。
学校って行けば褒められる場所ではないのです。

その辺の感覚というか・・・
他の子とズレを生まない方がいいように思います。

褒めると
頑張ったことを評価しすぎると

「学校に行くから〇〇して～」とか学校に行くことを条件に使う子もいますから。

感覚を狂わせてしまいます。

そもそも褒めてもらえるからとか
親が喜ぶからとか、

それで学校に行くのは違うと思います。

誰かのために行くのでは、長続きしないように思います。


自分自身のために学校に行きたい。

そう思ってほしい。。。


褒めることって難しいです。





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私の健康法(^-^)

昨日、人間ドッグの結果が送られてきました。

いや～コレステロールが相変わらず高い

総コレステロールが283
悪玉コレステロールが200です

当然、Ｆ判定。要治療です。
こんな数値が数年続いています。
笑えません

私の場合は更年期に差し掛かってきた頃から急に数値が上がってきて
女性ホルモンの低下が影響しているのは間違いないんですけどね。

今回の問診で、
「総コレステはまだいいとしても、悪玉が高いですからね。
そろそろ診てもらってもいいと思いますよ」と。

その前は
「血圧は高くないので、まだいいですけどねぇ～安心はできませんからね」と。

意外と「早く受診してください！」的な言われ方はしないんですよね。
だから、受診しなくていいというわけではないのですが


去年の今頃、コレステロールを下げる青汁を試してみました。

最初の２か月くらいで、280→250くらいに下がったんです。
これはスゴイ！と思ったのですが、気が付けば元に戻ってました
それ以降は高いまま。

私たまに治験の事前検査で血液検査を受けているので、
推移がわかるのです。


先月「酢たまねぎ」を試してみました。

ダイエットとコレステロールを下げる効果もあるというので。

４月は今よりも高くて

総コレステロールが　304
悪玉コレステロールが　220　

恐ろしい～

それが今回の人間ドッグで、それぞれ、283　200になったので、
効果があったのかな？

でも、「酢たまねぎ」のたまねぎ臭に耐えきれず
先週から、「酢キャベツ」に変更しました

「酢キャベツ」といえば、
今話題になっている「デブ菌」を減らし「ヤセ菌」を増やすというもの。

まずはダイエット効果を期待していますが、糖尿病、高脂血症など生活習慣病の改善も期待できるので、
とりあえず、こっちで頑張ってみます。

私が酢キャベツに使っているのは、黒酢です。
塩も天然塩ね。
どちらもミネラルが豊富なので。

塩分取り過ぎが心配されるのは、精製塩であって、
天然塩はミネラルが豊富なので、かえってとった方がいいそうですよ。
天然塩で血圧が上がることはないそうでして。
それも、昔ながらの、天日、平釜製法なら尚よろし


そして最近、食べているのが「米ぬか」

シミが薄くなる・・・ってテレビで紹介されていたので、飛びつきましたよ。

ビタミンＢ１は、白米の約２０倍！
食物繊維は、ほうれん草の約１０倍！
お米全体の７割以上ものミネラル分を含むそうです！

調べてみたら、コレステロール低下も期待できるとか。
これは摂らなきゃね。

玄米とるより手っ取り早い。
胃にも優しい。
なんたって安い！

私は有機農法の米ぬかを取り寄せています。
これなら安心。

香ばしい香りが立ってきてほどよく色がつくまで乾煎りします。
約１０分くらいかな。

これが何故か甘みがあるんですよ。

私は普段は自家製ヨーグルトのトッピングにしています。
米ぬかのみ。砂糖を入れなくてもほどよい甘さ～



味噌汁に入れたり、炒め物に混ぜちゃったり、なんでも使えます。
先日、味噌だれに混ぜてみたらコクが出て美味しかったですよ。



あとは腸内環境のために、毎朝、これをとっています。



青汁とかスムージーとかと一緒に混ぜてね。
そうしないとこれは食べにくい～

これを摂るようになってから、まあ、出ること。出ること。
ツゥルリンとしたツヤツヤな物体が

元々便秘症ではないのですが、明らかに滑らかさが違います。
腸がスッキリした～という実感が得られます。

健康になるには、腸をキレイにするのが一番だと思うので。
これはお勧めです。
私はずっと続けるつもりです。

これもお安いので。
約60日分で1,786円ですから～（Amazonさん）


ここ最近の私の健康法を書いてみました。

コレステロールがそこまで高くて、何言ってんだ！でしょうけど
よかったら参考にしてくださいね






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少し後悔していること・・・

「顔を出さない謝罪はない」

２０歳の青年があそこまで追い込まれ、
何故、一人であのような会見をしなければならなかったのか・・・

大学に入って
好きなスポーツを続け

地道な努力やそれが報われた時の感動、
心身ともに成長できる場所であるはずなのに・・・

学校側は彼に何を学ばせようとしたのでしょうか。
勝つための道具としかみていなかったのか・・・

非常に残念でなりません。

でも、彼の真実を明らかにするという勇気。
その潔さ。

どれだけの大人が２０歳の彼から学んだことでしょう。

やはり彼はスポーツマンだと思いました。
素晴らしい姿勢だったと思います。

人間に「過ち」はつきものです。
許されるべきではない「過ち」はあります。

でも、それで全てを失ってはいけないと思います。

やりなおせるチャンスは誰でも与えられていると思います。

彼を応援します。


しかし、上に物を言えない絶対服従関係においての、
あの逃げ場を与えない追い詰め方。

今回のケースと事の大きさや問題の質は違いますが、
ケン太の剣道部の顧問も追い詰め型の指導でした。


実は私は少し後悔していることがあるのです。

剣道部の問題が出始め、登校にも影響が出てきた頃のことです。

そもそも、ピリッとした空気が気に入って選んだ剣道部。
厳しそうなことはわかっていて入った剣道部。

敢えて厳しい場所を選んだのは少し驚きましたが、
嬉しい気持ちもありました。

中一の時の担任が、ケン太が顧問に絞られていた場面を目撃し
心配して私に報告してくれましたが、

運動部だったらそのくらいあるんじゃないか。
厳しく指導してくれるのはありがたい・・・そのくらいに思っていました。

確かに少し理不尽な感じはありました。
でも、この先、社会にでれば理不尽なことはいくらでもある。
今のうちに経験し乗り越える術を身につけてほしい。

あくまでも学校でのことは子どもの領域。
子どもから言ってきたら、その時に話を聞く。
そうでないのなら先生にお任せする。

そう思っていました。

中学受験で親があまりにも関わりすぎて問題が起きていたので、
過干渉だったことを反省していたからです。

その反省から、子どもの問題に余計な口を出すまいと決めていました。
その思いが強かったです。

顧問が私の想像以上に手ごわい存在だったということを知った時、
もう修復不可能の状態になっていました。

ケン太が顧問に部活を辞めると言ったと言ったけど
実際は言っていませんでした。

ケン太は嘘をついたことで、顧問から逃げ続け、
自分で逃げ場を失っていったのです。

ケン太の様子をみているだけだったので、
そのことに気づくのが少し遅くなりました。

裏で学校に確認をとっていればなと思いました。
もう少し早く顧問と話ししていればなと思いました。

それをしていたからといって
何かが変わったわけではないかもしれません。

でも、ちょっと思いが残る結果になってしまいました。


不登校から抜けて約１年で中学校という新しい環境に入り、
考えてみれば、まだリハビリ中でした。

微妙な時期でした。


親は子どもに変わって何か動けるわけではないのですが、

同じ見守るにしても

完全に手を放して見守るのでいいのか、
水面下で働きかける必要があるのか

見極めも必要だったと思います。





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動いている・・・これ以上のことはないです。

昨日、今日とケン太はお休み。

サックスを思い存分、吹いていました。

「吹いてみる？」と言うので
「いや、いいや」と。

「アゴ細くなるよ。結構、アゴ使うから」
「やる！」

そして、レッスンがまた始まる

「なんで音が出ないんだろ。どうなってんだ？
もう俺、音が出ちゃうからさ。逆に出さないことが出来なくなっているから、
出ないのはどういう状態か知りたくても、わかんないわ。
何がいけないんだろう～いや～人に教えるってほんと大変だね～」

「振動させるように」「穴をふさがないで」

そんなことを言われながらも
ケン太が横に張り付いているもんで、一生懸命、トライしていたわけですよ。

すると、出てきた～
一度出ると、また出てくる～
コツを掴んだみたい。

なんとか音が出るようになりました。

音が出てきたら、今度はド、レ、ミ
リコーダーみたいなもんだね。
穴の押さえ方を教えてもらう。

「ね？楽しいでしょ？やりたくなった？昼間、やっていいよ。
アゴも細くなるし（人を動かす言葉、知っているよね）
なんなら本物のサックス買ってもいいのよ～」

ほら、きた、きた。
ケン太の「あわよくば話（笑）」


今日、ピアノだったので、
先生にそのことを報告しましたよ。

写真も見せてね。
下着姿でサックスを吹いている写真を（笑）

「おやじじゃん（笑）」

ケン太のレッスンの様子にも「偉そうに～」と大笑い。

「まさか、サックスやるとはねぇ～いったい、何処に向かっているんだ～」ってね。

「ベースは練習しています？」
「やってないですね」
「キーボードは？」
「あまりやってないかも」
「あらぁ～飽きっぽいからね～」
「半年後、サックスに見向きもしていなかったりして」
「続いていることを祈っています（笑）」

いつも、まったくね～で、盛り上がるけど、

「でも、働いているからね。もう、それが何より。それだけでよしですよね！」と最後は締めてくれる。

小学校の不登校でレッスンを休んでいたこともあるし、
その時に「よかったら家にレッスンに伺いますよ」と仰ってくれたり、

先生にはずっとご心配いただいていましたからね。

今、働いているだけで十分。
多くは望まない。
その姿だけで嬉しい

私と同じ気持ちでいてくれることが嬉しいです。



今日はランチを。

肉！肉！とにかく肉だ！肉が食いたい！肉、よこせ～！

と叫んでいたお友達と（笑）

ステーキさんに行きました。




やっぱり、お肉は元気が出ますね
うっぷん晴らしには最高です

ウツの改善にもお肉がいいそうですので。
パワーの源です。

お喋りでそのパワー効果が倍増ですから！

お友達も「とにかく動けているのが何より！」と。

ほんと止まってしまうと動き出すのが大変なので。

止まらないでいる。
これ以上のことはないのです。

止まってしまったことがあるだけで、
動いていることがどれだけありがたいことか実感します。

動き出して、ちょっと欲が出てくると、
この欲がそぎ落とされるようなことが起きたりするんですよ。

なに、欲かいているんですか・・・てね

子どもって凄いですね。
そういうこと教えてくれますから。

動けているのが何より！

そう思うことができてよかったと思います。



ケン太は先ほどまで、友達を誘って夜の土手に行っていました。
友達に披露をかねての練習です。

土手って障害物がないからね。
いったいどこまで響いていたのやら




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