慌ただしいツーリング日和

【20230605】 朝一、クルマでCVSへ明日の心臓定期健診用に今日まで8週、56日間の過去の血圧データをプリントアウト、 帰ってから、CTで出発、先日フロントフォークのインナーチューブに塗布（スプレー）したベルハンマーの効果確認をしながら100km程のショートツーリング、腰の様子をみるのも含めてキャンプ成分補充。結果、ベルハンマーについては、プラシーボ効果を差し引いたとしても効果は有ると思 . . . 本文を読む

豚肉炊き込みご飯

豚肉のブロック煮（味無し）が残っていたので、炊き込み風にしてみた。におい消しにショウガ千切り、長ネギ、セロリを投入、味付けはつゆの素、醤油。ウチのキッチンはセンサー過敏で酒や味醂が使えない。 豚肉に味は浸みていなかったが、ご飯が丁度良い味付けになり、適当におコゲも出来ていて美味しかった。 . . . 本文を読む

割り箸は角が大事

今日はなんだかんだで夜更かし。 1830位に夕飯、焼きそばを食べたのだが、腹が減ってリアルタイムで今、これ食べながらこの記事をアップしているんだけど、やはり割り箸は麺が滑り辛い四角に限る。最近増えている丸い竹の箸はどうも好かない。 . . . 本文を読む

CTに関するTips2つ、ベルハンマーとシートポップアップ加工

手が二本しかないからブシュっとした瞬間は撮れなかったけど、こんな感じでフォークブーツをめくって奥の方から吹き付けた。最初にやった右側は勢い余ってタイヤに掛かったので、パークリで飛散した部分を拭き取っておいた。左側はウェスでカバーしたのでセーフ。 もう一つ、ジェル防振ジェルをタンクキャップの両横に貼ってある。こうするとシートロックを外した時にポップアップして浮いた状態を保ち、勝手にロックが . . . 本文を読む

モスキートヘッドネット顛末記

Amazonに発注したモスキートヘッドネットは誤出荷で何故かクマ避けの鈴が届き、現在絶賛返品手続き中、昨日ヤマト運輸がピックアップに来たので現品を渡して、後は返金手続き待ちだが、こういうものはその気になっている内に手配した方が良い。 6月2日追記：6月1日付で返金（ギフトカード）処理が終わったのを確認した。 もう中華製は嫌なので、代わりにSea to Summitのそれを近所のアウトドアショッ . . . 本文を読む

と、ある日の質素ランチ

腰痛は相変わらず。寝ている間に背骨が伸びるからか、特に起きたては「ずくむ」可能性が高いので、トイレと歯磨き、洗顔は特に気を付けているがそれでもグキッと来る日が多い。幸いなのはその痛みが長引かない事だが、それでも「今日も無傷では済まなかったか」と思うと情けない。今日はCTで新しいキャンプ場を見に出掛ける予定だったが、何となく腰が重たいので止めた。 来週は心臓の定期健診、前回2か月前に受けた時に血液 . . . 本文を読む