シリコン・タジン蓋を活用する！

山の神によれば、何でも、オールパンを購入したところ、シリコン・タジン蓋が、付録で、付いてきたそうで、これを使用したら、野菜を蒸すのに、大変便利であると、、、、、薦められた。昨年の夏は、シリコン容器で、毎日、露地物の枝付き枝豆を、せっせと、レンジを使用して、蒸しては、食べたものである。そこで、早速、産直売り場に、朝採りで、鮮度の良さそうなものが、安く販売されていたので、これをカットして、レタスとともに、蒸して、ドレッシングで、健康的に、食してみた。これは、大変、便利だし、健康フードそのものである。テレビ等で、芸人の暴飲暴食、これ極まれりといった具合の食事の摂り方を、番組でよく観るが、それ程まででなくとも、糖尿病予備軍には、知らぬ間に、簡単に、なってしまうものである。まずは、野菜、蒸しに、或いは、軽く煮た緑黄色野菜とか、カボチャ、人参、ブロッコリー、等、これなら、毎日、食べられるものである。独身の人には、必見のレシピーではないだろうか、、、、、、、、。便利なものができたものである。