昨年、左股関節が悪くなってから、腰の痛みも続いています
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天気の悪い日とか湿度の高い日なども特に痛みます、
そして夜は横になると痛くて寝つけない毎日です。
整形外科の先生も温めなさいとおっしゃいます、リハビリでも電気で
痛い部分を温めるので、家ではカイロを貼って過ごしています。
夜は2階の部屋は30度以上になっているので、エアコンを点け
ないと眠れず、29度に設定して毛布を掛けて寝ています。
それでも腰は冷えるかなと思い、最近は真冬に重ね着で穿いたフリースパンツを
重ねて穿いて寝てみました、これが温かくて気持ち良いのです。
そこで今日から昼も穿いて見ました、昨日は一日中痛くて辛かったのですが
今日は天気も不安定なのに、昨日よりずっと楽でした。
エアコンを使うようになってからは、足も素肌を出さないようにジーパンを
穿いてショウツ、ガードルと3枚重ねていましたが、今日から4枚重ねです。
この暑い真夏に4枚も重ねていますが、不思議に腰廻りは暑く無く気持ち良く
さえ感じます
痛い部分は温めるのが良いようです、ちょつと腰回りがおデブになりますが
かっこ悪くても痛いよりいいです、暫く続けて温めてみようと思っています。
モコモコパンツ・・・
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