春からトラックレースが始まり４戦から６戦少しずつレースに慣れてきたことと少しずつスタミナが奪われていくことのバランスうまくバランスをとりながら速いスピードで最後まで走り切れる力をつけていきましょう。次は６月大会気象条件もどんどん変わります身体も慣らしていきましょうそのためには？日常的に安定した生活を維持すること一回、二回頑張っても身につく力はありません慣れるまでやるこれだけです . . . 本文を読む
先週は北九州市民選手権中学生と高校生が出場中学生は男子800mで決勝に行き2位、3位女子は2名とも決勝進出男子３０００mは暑さが応えましたがみんな頑張りました。女子１５００mも２日連続の一年生が頑張りました。これからは、男子８００mは2分わ、女子800mは2分24秒を男子1500mは4：30を、女子1500mは4：40を３０００mは9：30を切れるように仕上げていきます。次回大会は、区内大会、中学 . . . 本文を読む
本城陸上クラブでは楽しく走る、自分たちで考える、あいさつや感謝を言葉に出して明るい子に育つように育成します。やらされるスポーツではなく、自分が好きで頑張るように少しずつレベルを上げていき、たくさんのアスリートを輩出しています。実業団選手として活躍した先輩たちも多数いますよー。https://www.facebook.com/reel/966387854371612?fs=e . . . 本文を読む
走るのが速くなりたい子がいたら速くしてあげます
こんにちわ 本城陸上クラブの中尾です
今日は小学生と中学生をお持ちの保護者の皆さんや本人たちにお知らせです。
現在、陸上界は科学的トレーニングやシューズなどにより記録は10年前とは比べものにならないくらい進歩しています。
しかし、子供たちはというと両極端にスポーツをしていることしていない子がいます。
私が最初に思ったのはこのいまの社会で . . . 本文を読む
今年で私がほんりくを始めて15年
この間に私が未熟で育て上げられなかった子もいるし
全中に出場した子も9人
実業団に言った子も6人
それだけではないが
うちで育った子も多数
いろいろな経験もできた
それらを糧に
今も活かしながら接していますが
こちら側の意志でやるのではなく
あくまで本人の意思のもと頑張ってもらっています
後悔しないために
やるときは自分で決める
最初っか . . . 本文を読む