昨日は大会調整をしました。
小学生は中部記録会、中学生以上は北九州市民選手権及び長距離記録会です。
それぞれの種目で頑張っていきましょう
大会が土曜にない子は中学生以上で１７時から練習調整を行います。
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今日から本番の大会仕様の練習をしていきます
中学生はアップ後男子４０００ｍを９０秒くらいで、女子はこれについて２周×３+１
その後、２００ｍトライアル
男子２８秒、女子３２秒を目安に走りました
まだまだ、目標には届きませんが少しずつ慣らしていき、余裕をもって走れるようにしていきましょう。
小学生は専門種目
６００ｍ+４００ｍ+２００ｍ組
短距離組、
走り幅跳びと走り高跳び
それぞれいい感じで終わりました
また頑張っていきましょう . . . 本文を読む
何事も、思いたったら行動するのみ
運動会でかけっこはどうでしたか？
長距離は、練習でも変わります
短距離は子供のうちに動きや神経系を鍛えると速くなります
未来を見据えた指導をします
興味がある方はお越しください . . . 本文を読む
今日は、鞘ヶ谷競技場で小中記録会が行われました
小学生のみの参加でみんな、今季自己ベストや記録を更新しました
小学生は県大会に向けて、中学生は通信陸上に向けて、高校生は全国大会に向けて。 . . . 本文を読む
明日は、小学生は北九州市小中学生記録会です
みんな、県大会の前哨戦です
頑張っていきましょう
中学生は、ナイター練習会です
１７時３０分集合でペース走などします。
短距離も一緒にします。 . . . 本文を読む