今日は、午後から大雨が降り本城陸上競技場での大会予定がずれ込み練習会も影響がありました。
少し涼しくなったことは良かったですが機構に慣れていってください。
土曜日練習会は9時３０分にとんだ貯水池の芝生公園に集合dせす。
給水、着替え、帽子を忘れないように。
小雨決行です。
来週は月曜、火曜の練習会です。 . . . 本文を読む
皆さんの、体は日々成長をしています。
しっかりと毎日の食事をとり、練習し、睡眠をとり、入浴などで疲労回復をしないといけません。
特に、この時期、子供たちは貧血になりやすく長距離だと全く走れなくなります。
食生活や睡眠をしっかり取り栄養の三要素（タンパク質、脂質、糖質）
をバランス良く摂取しましょう。
次回練習は２９日、３０日の１７時３０分から。 . . . 本文を読む
先日の土曜日、日曜日で中学生選手権が博多の森陸上競技場で行われました。
試験明けや急な厚さのためしっかり結果の出なかった子もしましたが出た子もいますのでやはり調整次第ということなのでしょう。
目標の大会である以上、しっかりとした調整をやってから参加するのが筋と考えます。
その姿勢を変えないことが先々の人生を変えると言っても過言ではないでしょう
次回練習は六月２９日、３０日１７時３０分から
陸上競技上 . . . 本文を読む