今日は、小学生はほんりく外周１．３ｋｍをペース走
グループに分かれて頑張りました。
市民駅伝や来年の駅伝に向けていい感じになってきました
この調子で頑張りましょう
中学生はジョグ、今日は距離を延長して走りました。
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今日は、天気も良く、気温が上がりました。
今秋までは暖かい日が続きそうです
今日は、本城公園外周でジョグをしました。
最後に流しを入れて終了です。
明日の練習は１７時３０分からです
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今月の練習会もあとわずかです🎵
11月28、29日17時30分～
12月1日、4、6、7、11、12、13、14日17時30分～
3日基山ロードレース
9日、16日16*00～
23日大会、北九州市民駅伝、全員参加です。
24日、筑豊駅伝&クリスマス会
忙しくなりますが皆さんよろしくお願いします🎵
小学生は駅伝中心の中学生はロードや駅伝の大会がメインとなります。
団体戦はクラブの代表として参加しま . . . 本文を読む
何かを上達させようと思いなら、誰にも邪魔されない時間をスケジュールによる管理を行い、3F (フォーカス、フィードバック、フィックス)を心がける❗
また、トレーニングは決められた時間内で多くが出来るように計画し、問題点を探す🔎。
取り組みかた次第で成長を続けることでしょう🎵
By中尾式マラソン練習 . . . 本文を読む
中学生、高校生、大人が出場します。
私は明日から大阪マラソンに出場しますからよろしくお願いします。
次に会えるのは28日日になりますね🎵
体験等あるかたはよろしくお願いします。
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