ジュニア水曜記録会

今日は、小学生は１５００ｍのペース走と８００ｍに分かれて行いました トライアルではなく、最後にビルドアップ みんなで走りチームの底上げを狙いに そこそこできましたが、私の判断ミスで離れた子が出ました 次回にはみんなでゴールできるように組み分けをしたいです 中学生は、本選に向けたメニュー １０００ｍ×３～4本 狙いは3本から4本を狙いのタイムでそろえる男子 後半にビルドアップでラ . . . 本文を読む

梅雨明けも間近

梅雨明けも今はまだ梅雨の真っただ中で毎日の雨ですが もう、来週を乗り切れば梅雨も明けることでしょう 来週からは気温が30度を超えてきます まだ梅雨明けはしないと思いますが 気温に加え湿度もあれば過ごしにくい天気となります また、スポーツをするには高温多湿は条件が悪く 体調を崩しやすいので注意してください そして再来週には気温はさらに一歩高くなり33度クラスに そのころには梅雨も明け . . . 本文を読む

特別警報

昨日は、北部九州に前線が停滞して 断続的に雨雲が流れ込み 長崎、佐賀、福岡に大雨洪水警報が発令 そして、先日の熊本同様に雨の被害が発生した いまだ、警報は継続中で予断を許さない状況です 皆さんも、河川や山道、水の災害に遭わないように距離を取りましょう 練習も昨日はお休みにしました 中学生の全中に代わる大会、インターハイの代わりになる大会が発表されました 参加資格は少し緩んだので狙え . . . 本文を読む

土曜日ナイター練習会

　今日は土曜日ナイター 小学生はていがくねん８００ｍ、こうがくねん２０００ｍのタイムトライアル 久しぶりの２０００ｍという長い距離でみんなどうかなと思いましたが 日ごろからの練習の成果で 自己ベストを出した子がたくさんいました 単距離も、長距離も体力があれば早く走れる １００ｍも後半失速しなければタイムが出ます 長距離も２０００ｍを最後まで失速しなければ速く走れます 同じ理屈です . . . 本文を読む

水曜日と土曜日ナイター

毎週土曜日16:30から本城陸上競技場にてトライアル練習会実施種目　800m 1500m 3000m大人練習会「単発参加可」毎週実施水曜日　18:30スタート　スピード練習土曜日　18:00スタート 20000m参加費は使用料等込み水曜日400円、土曜日500円ほんりくから全国に❗️全ての結果は、初めの一歩からです。最初からできる子はほとんどいないからみんな努力で上に上 . . . 本文を読む