北九州市中学生新人大会初日

本日本城陸上競技場で行われた新人戦でクラブから参加の男子2年生、三好くんが男子400mで2位となり、県大会出場を決めました。 男子3000mではあゆむも安定した走りで、あと一歩で一皮剥けそうな感じです これからが楽しみです 筑豊地区では2年の佐藤くんも3000mで頑張ったはず これまで女子ばかりが目立っていましたが、今年は男子も頑張りを見せてきました これで明日の男子800mへのチャレンジも . . . 本文を読む

９月最後の練習会

今日は、９月最後の練習会 参加者は少な目 メニューは、４００ｍトライアル+２００ｍリレー 中学生は新人戦の調整組と１０００ｍ×３ 次回の練習は１０月１日１５時集合で練習会です 内容は１６時スタート８００ｍ １６時３０分スタート１５００ １７時スターと３０００ｍ １７時３０分スタート１６０００ｍです . . . 本文を読む

中学生練習

今日は、中学生は８００ｍを大人練習と 新人戦のある子は２本から３本を自分のレースペースで 他の子は５本が女子、７本を男子がこなす 次回の練習は、９月２９日、１０月１日はナイター記録会１５時集合で１６時スタートです . . . 本文を読む

今日は、中学生はジョグ

小学生は、アップ後に中学生に引っ張ってもらう 中学生はキロ４とキロ４分３０秒で６０００ｍ 小学生はそれぞれのレベルに入り、トラック３周を２回と３回に分かれて 低学年は４００ｍ×２+１２００ｍ 今日は照明もつけずに済みました 次回は９月２７日、２８日、２９日の練習で１７時３０分からです。 . . . 本文を読む

ナイター案内（クラブ外参加可能）

今月は９月２７日１８時３０分スタートでの、８００ｍ×７（３本～７本）をペース設定をして、目標タイムで走ります。間隔は１分程度・ 来月は、１０月１日１６時スタート～８００ｍ、１６時３０分～１５００ｍ、１７時から３０００ｍ、１７時３０分から１００００ｍ～１６００ｍ １０月４日（水）ナイター、１８時３０分スタート １０月７日１７時～８００ｍ、１７時３０分～３０００ｍ、１８時～１００００ｍ～１６０００ｍ １４日（土）９時～本陸外周 . . . 本文を読む