今日は、１０月最後の練習日
明日からは１１月でもう今年も２か月となります。陸上では、駅伝シーズンとなりこれからは団体戦が多くなります。
個人個人が、自己管理をしっかりとして、コンディションを整えてください。
今日は、雨の中での練習会
中学生は補強組と４００ｍ×３組に分かれる。
小学生は、コンコースで走りました。
次回の練習は１１月２日です。
西日本カーニバル前日ですが皆さんの調整練習をしますので参加ください。 . . . 本文を読む
10月28日に行われたジュニアのジャベリックスローできっぺいが3位入賞しました。
この順位は一応の目標であり、狙いどころだったので実力をほぼ出したきっぺいはさすがです。
本番まえには、付き添いで主に、メンタル面の声掛けとアップのペースをコントロールし、じっくり仕上げました。
1本目にベストを出したのであとは楽でした。
まあ、一つ注文を付けるなら決勝の4本目から6本目は最後にしっかりと合わせるためのコントロールが必要だったとおもいます。
今後の課題としてください。
そして、もう一つのクラブ卒部生のかりんは予選を突破し、決勝では7位入賞をしました！
おめでとうございます
調子も戻ってきたみたいだし、今後は駅伝で頑張ってください。
また、石田君も予選から独走の走りで決勝も大会記録を出しました。
彼は、一つ次元の違うところで勝負をしているようです。
今後に期待です。
次回の練習は31日、11月2日、そして3日小学生の西日本カーニバルです . . . 本文を読む
今日は、小学生低学年と短距離適性の子には１５００ｍＴＴ、高学年は３０００ｍを走りました。
今日は、自己ベストの子も多くいましたが疲れの残っている子もいて、いったん疲れを取ってください。
中学生は、違和感のある子は２０００ｍ×３
他は３０００ｍ×３
１本目からラップを２秒ずつ上げていきました。 . . . 本文を読む
子供のうちは、目の前のことに一生懸命に頑張ってもらいたい
それが、遊びでも、勉強でも、スポーツでも
何かに手を抜き、癖をつけると、大人になった時にその癖はミスを生み、失敗につながり、周りの目を気にして、自分の意思がなく、積極的な行動もできない、小さなことににも一生懸命にやることが、積み重ねたときの大きな成功になるのです。
どんなことも、最初の一歩
その一歩を一生懸命に出したか、適当に出したかで行き先が変わるのです。
さらには、明確な意思、目標をもってやることができれば、さらに成功は近づく。 . . . 本文を読む
今日は、駅伝練習
長距離を走る基本、ジョグと１０００ｍトライアル
ただし、小学生はみんなの気持ちが中途半端だったのでやり直し、１０００ｍを２回
２回目は中学生も一緒に、頑張れました。
明日は練習会です
朝晩の気温の変化が大きくなってきました。風邪には注意ください。
次回練習は１０月２６日、２７日、２８日です。 . . . 本文を読む