本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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本日寒い中外で練習しました。風も強く前に進まない中お疲れさまでした

2008-11-30 | 練習報告
アップ駅伝コースの二キロ、体操、基本、流しを三回。 今日はペース走をしました。いよいよ来月から駅伝が始まります!体調を整えてください。次回練習は月曜日と木曜日です。 . . . 本文を読む

11月27日練習

2008-11-27 | 練習報告
 本日は、競技場の中で練習しまいた。  少し雨が降っていましたが影響はありませんでした。  12月なると大会があります。  10月までは、短距離主体の練習と大会でしたがこれから長距離主体となりますので頑張ってください。  これから2月中までは駅伝大会やロードレースが沢山あります。  短距離は大会は4月以降です。  3月くらいから半々で練習をしていきます。  それまでは土台作りです。  でも、小学生のうちは好き嫌いなく短距離、長距離、フィールドなど色々な動きを練習しておきましょう。 . . . 本文を読む

11月24日「振替休日」練習

2008-11-24 | 練習報告
 本日は、天気雨。  皆さんには今日は雨でも練習をしますと連絡していました。  タイムトライアルをしますからその準備をしてくるようにと言いました。  皆さんの準備はどうだったでしょうか?  また、今日は木屋瀬RCとの合同練習も行いました。 雨の中での練習会お疲れ様でした。 . . . 本文を読む