小中学生陸上

春からトラックレースが始まり

４戦から６戦

少しずつレースに慣れてきたことと

少しずつスタミナが奪われていくことの

バランス

うまくバランスをとりながら

速いスピードで最後まで走り切れる力をつけていきましょう。

次は６月大会

気象条件もどんどん変わります

身体も慣らしていきましょう

そのためには？

日常的に安定した生活を維持すること

一回、二回頑張っても

身につく力はありません

慣れるまでやる

これだけです