本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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夢をもつ!

2012-10-29 | 心と行動
子供の頃はなにも知らずに大きなことをいっていたものだ。 自分にできないことなどないと思ったり、とても大きな夢や、目標を平気で言葉に出していたはずだ。 最近は、妥協することが多くなった。 現実的でもあるし、逆に夢がない。 だからあえて言うようにしている。 有言実行という言葉があるように、言葉に出すことが実現をさせるのである。 みんなも、どんどん夢に向かって進んでください。 . . . 本文を読む

10月25日練習と25時間駅伝

2012-10-25 | 練習報告
今日は、少学生は高学年20分ジョグと低学年15分ジョグ 4000m流し リレー 中学生 アップ後、基本、流し 10000m Aー400mを93秒~76秒 Bー400mを2分から1分48秒 C-400mを2分10秒~2分 それぞれのグループで頑張りました。 特に、Aチームは400mあたち平均で、91秒 次回には、90秒以内で行けるように頑張りましょう。 次会練習は27日土曜日9時~中学生は、90分ジョグ(ゆっくり) . . . 本文を読む