今日は、今年最後の練習会
結構な人数が集まってくれた
トラックは29日から使えないので外周コースでの練習
次回練習は1月4日（土）15時～ほんりく外周コース集合 . . . 本文を読む
今日は、大人の練習会がメインとなったため子供の練習は6年主体で行いました。
アップ、体操、基本、ドリル、流しまではいつもの通り
そして、組み分けをしてスタート
次回練習は12月30日9時～ほんりく . . . 本文を読む
いよいよ、2013年も終わりに近づいた
練習もあと2回
今日は、寒さがありましたがスピード系の動きをしました
次回練習は、12月29日（日）9時、30日（月）9時～本城公園外周スタート地点集合で行います。
1月1日は元旦恒例初詣に9時本城公園に集合でみんなで走って八剣神社まで行きお参りをします。（おさいせんをわすれないように） . . . 本文を読む
昨日は、クリスマスイブでさすがに参加者は半分
寒さもあり、大会後練習でジョグをしました
ゆっくり走る練習で回復を図りました
本来、二日連続で試合に出ることは意味のないことで中学以上になってからのことです
小学生は一本に力を発揮できることで十分
次回練習は１２月２７日１７時３０分と２９日９時～小学生
中学生は、冬季のニ部練習中
２７日９時３０分が追加となります。 . . . 本文を読む
今日は、本城公園で北九州市民駅伝が開催されました
参加は、小学生男子、高学年女子５チーム、低学年2チーム、中学生男子1チーム、一般女子１チーム、一般男子1チーム、壮年の部3チーム参加しました。
本拠地でのレースでしたので多くの方に参加していただきありがとうございました。
こんごもよろしくお願いします。
二日間の駅伝大会皆さんお疲れ様でした。
今年のレースは終わりました。
次回のレースは1月12日のやはり、本城公園で行われるキッズニューイヤー駅伝です。
次回練習は、12月24日、25日、27日の17時30分からほんりくです。
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