今日は、小学生はビルドアップ走、中学生もビルドアップ走&200m×5
小学生は、低学年は800mTT、残りのメンバーと中学生女子で、キロ4;50からのビルドアップとキロ4;20からのビルドアップのグループに分かれて行いました。
中学生グループは、ラスト200mを32秒で走った!
中学生男子は、キロ4分からのビルドアップ走とキロ3;35秒からのビルドアップに分かれて行いました。
最後はトップスピードまで上げました。
中学男子は、大人も一緒に走りました
皆さんお疲れさまでした。 . . . 本文を読む